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Optimales

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Methodes
1 Méthodes de design UX - Carine Lallemand & Guillaume Gronier
Auteur : Carine Lallemand & Guillaume Gronier
Genre : Internet
Découvrir les méthodes de conception et d'évaluation de l'expérience utilisateur ?
Savoir sélectionner les méthodes les plus adaptées à votre projet ?
Comprendre chaque méthode et savoir comment l'appliquer concrètement ?

Articulant théorie et pratique, cet ouvrage présente 30 chapitres méthodologiques couvrant l'essentiel du design UX. Vous y trouverez à la fois les méthodes fondamentales telles que l'entretien, le maquettage ou les tests utilisateurs, mais également des méthodes plus innovantes telles que les cartes d'idéation, les échelles d'évaluation UX ou les stratégies de design persuasif.

Vous serez guidé pas à pas à travers les étapes de réalisation de chaque méthode et accompagné pour prendre les décisions les plus adaptées à votre projet. Chaque fiche méthode intègre également une partie théo

23,99 €

2 Optimales Dehnen - Jürgen Freiwald
Auteur : Jürgen Freiwald
Genre : Médecine
Dieses umfassende und reich illustrierte Grundlagen E-Book vermittelt Sportwissenschaftlern, (Sport-) Medizinern, Übungsleitern, Sportlern, Physiotherapeuten und sonstigen Sportinteressierten den neuesten Stand zum Thema ?richtig Dehnen?.
? Es beschäftigt sich mit allen relevanten Aspekten zur Thematik ?Dehnen? und ist in dieser Ausführlichkeit bisher einzigartig im deutschsprachigen Raum.
? Ausführlich geht der Autor auf die wissenschaftlichen Fakten ein und wirkt auf diese Weise so mancher Legendenbildung entgegen.
? Der Einfluss des Dehnens auf Anatomie, Morphologie und Physiologie von Gelenken, Muskulatur, Blutgefäßen, Bindegewebe und Nervensystem wird erläutert.
? Das E-Book beantwortet Fragestellungen zu sozialen und psychologischen Aspekten, zu neuromuskulären Balancen und Dysbalancen sowie zur Beweglichkeit unter Berücksichtigung der Biomechanik.

33,99 €

Lauftraining
3 Optimales Lauftraining - Herbert Steffny
Auteur : Herbert Steffny
Genre : Sports et plein air
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!

Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis – ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans!

13,99 €

Bleiben
Ernahrungsprogramm
4 Gesund und fit werden oder bleiben durch optimales Ernährungsprogramm - Edgar Bodamer
Auteur : Edgar Bodamer
Genre : Famille et relations
Sie erfahren, was bei häufig auftretenden Beschwerden und Erkrankungen wirklich helfen kann, wie Sie Stoffwechselstörungen erkennen und was Sie dagegen tun können, wie Sie Ihren persönlichen Bedarf an Nahrungsmitteln feststellen können.

Nur wenn Sie wissen, worauf es bei der Verbesserung Ihrer Ernährungsweise wirklich ankommt, können Sie diese Verbesserungen auch langfristig erfolgreich durchführen.

2,99 €
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Athletiktraining
Functional
Movement
6 Optimales Athletiktraining mit dem Functional Movement Screen? - Dennis Sandig
Auteur : Dennis Sandig
Genre : Entraînement
Der Functional Movement Screen ist ein Konzept aus den USA, dass es ermöglichen soll Bewegungen zu analysieren und erkannte Probleme in den sogenannten Bewegungsmustern zu korrigieren. Der Beitrag liefert Überlegungen zu diesem Ansatz und der Frage, wie genau ein solches Hilfsmittel einzuordnen ist.

1,99 €

Schnelleinstieg
Wordpress
7 Schnelleinstieg WordPress SEO - Stephan Brey
Auteur : Stephan Brey
Genre : Internet
Ihre Webseite mit WordPress ist im Netz, aber es fehlen Ihnen die Besucher? Dann wird es Zeit, über Suchmaschinenoptimierung für Ihre Seite nachzudenken. Denn nur wenn sie weit oben auf den Ergebnislisten steht, wird Ihre Seite gefunden und zieht Besucher an. In WordPress stehen Ihnen viele Möglichkeiten für SEO zur Verfügung. Welche das sind und wie Sie mit Plug-ins schnell zu guten Ergebnissen kommen, lesen Sie in diesem Buch.


Kurze Theorie und dann zur SEO-Praxis

Nach einer kurzen Einführung in Suchmaschinen- optimierung geht es in Kapitel 2 direkt zur Sache. Schritt für Schritt zeigt Ihnen Brey, wie Sie Ihre WordPress-Seite fit für SEO machen: angefangen bei der Webseiten-Analyse über ein SEO-optimiertes Theme und Duplicate Content bis hin zu SEO für Bilder.


Viele Tools stehen dem WordPress-Webmaster zur Prüfung der eigenen Se

9,99 €

8 Tuning for your Body - Stefan Elsässer
Auteur : Stefan Elsässer
Genre : Régime et nutrition
Dieses Buch hilft ihnen dabei, ohne Abnehmprodukte, nur durch die Macht der Gedanken, durch einen außerordentlich einfachen Ernährungsplan, durch Sport und Entspannung, ohne Verbote - nur Gebote, zügig und kontinuierlich schlank und fit zu werden und zu bleiben.

Ich wünsche ihnen sehr viel Spaß, Gesundheit und ein langes Leben.

4,99 €

Wesentlichen
Zusammenfassung
Analyse
Bestsellers
Stephen
Merrill
Rebecca
Merrill
9 Der Weg zum Wesentlichen. Zusammenfassung & Analyse des Bestsellers von Stephen R. Covey, A. Roger Merrill und Rebecca R. Merrill - 50Minuten.de
Auteur : 50Minuten.de
Genre : Éducation
Prägnante Zusammenfassung und kritische Analyse zu Coveys, Merrills & Merrills Der Weg zum Wesentlichen: Der Klassiker des Zeitmanagements

Sind Sie zufrieden damit, wie Sie aktuell Ihre Zeit einteilen? Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für das, was Ihnen am meisten am Herzen liegt? Können Sie das Wesentliche vom Unwesentlichen trennen? In ihrem Bestseller Der Weg zum Wesentlichen stellen Covey, Merrill & Merrill eine neue, vierte Generation des Zeitmanagements vor, die sich von bisherigen Ansätzen grundlegend unterscheidet. Es geht den Autoren weniger darum, wie schnell man eine Aufgabe erledigen kann, sondern um die Person, die diese Aufgabe erledigen soll. Indem man für sich selbst sinnvolle Prioritäten findet, diese nach ihrer Wichtigkeit anordnet und in einen strukturierten Zeitplan einträgt, gelangt man schließlich unter Anleitung der Autoren

4,99 €

Microsoft
Dynamics
Grundlagen
10 Microsoft Dynamics CRM 2011 - Grundlagen - Mike Snyder, Jim Steger & Brendan Landers
Auteur : Mike Snyder, Jim Steger & Brendan Landers
Genre : Ordinateurs
Ob Sie als Vertriebsbeauftragter potenzielle Kunden bewerten, als Marketingexperte Interessenten und Kunden erreichen, als Servicemitarbeiter Kundenanfragen und -probleme lösen oder als Geschäftsführer sämtliche Kundeninteraktionen Ihrer Organisation analysieren und verstehen möchten - mit Microsoft Dynamics CRM 2011 bekommen Sie Ihre geschäftlichen Abläufe besser in den Griff. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Schlüsselfeatures der Software einsetzen, um Ihre Kunden besser zu verstehen, den Verkauf und die Produktivität anzukurbeln und die Kundenzufriedenheit zu verbessern. Alle typischen Aufgaben können Sie mithilfe des Buchs am praktischen Beispiel üben, so dass Sie Dynamics CRM 2011 sicher beherrschen.

21,99 €

Triathlon
11 Triathlon - Matthias Marquardt & Manuela Dierkes
Auteur : Matthias Marquardt & Manuela Dierkes
Genre : Sports et plein air
Triathlon – auf zu neuen Herausforderungen

Triathlon ist nur etwas für Extremsportler? Von wegen! Seit der Triathlon im Jahr 2000 eine olympische Disziplin wurde, entwickelt er sich mehr und mehr zum Breitensport. Gerade in Deutschland wird die Distanz des Volkstriathlons immer beliebter und vor allem Läufer oder Radsportler finden im Triathlon eine neue Herausforderung.

Beste Unterstützung erhalten alle (Quer-)Einsteiger von den Triathleten Dr. Matthias Marquardt und Manuela Dierkes mit dem bewährten Trainingskonzept MARQUARDT RUNNING®: Von der richtigen Ausrüstung über die Wettkampfvorbereitung bis hin zu optimalen Trainingsplänen präsentieren die Autoren alles, was Sie über einen Triathlon wissen müssen – ergänzt durch Expertenkästen zu den häufigsten Fragen und Irrtümern.

Mit diesem Ratgeber schafft es garantiert jeder, beim nächs

8,99 €

Liegestutzen
12 In 7 Wochen zu 100 Liegestützen - Steve Speirs
Auteur : Steve Speirs
Genre : Forme et santé
Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch Körpermitte und Beine trainiert. Wer das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzt, wird nach 7 Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen. Wenn jeder Muskel vom Nacken bis zu den Waden stark und straff ist, sieht man toll aus und fühlt sich unglaublich gut.
Das Buch bietet ausführliche Trainingspläne für jedes Fitnesslevel und ist für untrainierte Einsteiger ebenso geeignet wie für erfahrene Athleten, die eine neue Herausforderung im Krafttraining suchen.
Der Leser erfährt, wie der perfekte Liegestütz auszuführen ist und welche Muskeln bei den zahlreichen gezeigten Übungsvarianten besonders intensiv trainiert werden.

8,99 €

Fitnessstudio
13 Fitnessstudio fürs Gehirn - Gregor Staub
Auteur : Gregor Staub
Genre : Psychologie
Für jeden, der sein Gedächtnis langfristig verbessern, sich besser Namen und Vokabeln merken oder große Mengen an Informationen aufnehmen und abrufen möchte, ist die Methode des erfolgreichen Gedächtnistrainers Gregor Staub wie ein Zaubermittel. Denn durch die Verknüpfung von Bildern, Fantasie und Kreativität wird es möglich, mit Spaß und sofort sichtbarem Erfolg das eigene Gedächtnis dauerhaft auf Vordermann zu bringen. Dafür kommen Baumlisten, Körperlisten oder Buchstaben, die sich in Bilder verwandeln, zum Einsatz. Mithilfe dieses Buches kann sich jeder Namen und Zahlen merken, Sprachen schneller und leichter lernen und das Selbstvertrauen in das eigene Gedächtnis stärken.

8,99 €
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