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Meditation

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Univers
1 Meditation Sur L’Univers, L’Homme Et Le Coran - Osman Nuri Topbas
Auteur : Osman Nuri Topbas
Genre : Islam
Qu’un salut éternel soit adressé à notre bien-aimé Prophète (pbsl *), ainsi qu’à sa famille et à ses Compagnons, eux qui méditaient sur l’univers, l’humanité et le Saint Coran dans la plus belle, la plus profonde et la plus sensible des manières et qui ont enseigné à leurs continuateurs à lire tout ces choses avec l’œil du cœur.

Gratuit

Meditations
Petites
Histoires
2 Méditations, petites histoires et autres contes - Flora Desondes
Auteur : Flora Desondes
Genre : Spiritualité
La méditation est née en Inde où depuis des milliers d'années, des Hindous méditent pour trouver une évasion hors de Samsara, la roue des renaissances sans fin où les même douleurs, les même problèmes reviennent encore et encore. Ces mêmes personnes utilisent toujours différents types de yoga pour obtenir le silence intérieur profond. Progressivement, de nombreuses écoles ont migré dans toute l’Asie. À la fin du 19ème siècle, des voyageurs venus de toute l’Europe ont découvert les différentes écoles de yoga et de méditation. Des immigrants asiatiques continuèrent la pratique de leur foi dans le pays où ils commençaient une nouvelle vie. Lentement, méditer est devenu un mode de vie.
Méditations; petites histoires et contes vous proposent de trouver une paix intérieure et plus de bien-être dans votre vie. Le texte vous donne quelques éléments de ré

Gratuit
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Meditations
Poetiques
4 Méditations poétiques - Alphonse de Lamartine
Auteur : Alphonse de Lamartine
Genre : Classiques
Ce recueil est un des plus beaux fleurons de la poésie romantique. On pourrait disserter pendant des heures, mais le plus simple est de le lire...
Une édition réalisée par Bibebook

Gratuit

5 L'Art de la méditation - Matthieu Ricard
Auteur : Matthieu Ricard
Genre : Bouddhisme
Si l'apprentissage de la méditation est un long chemin que même les plus grands sages suivent toute leur vie durant, un exercice quotidien peut déjà transformer notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation.
Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines. Et révèle les bienfaits que méditer peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste pour découvrir et cultiver ses aspirations les plus profondes.
Paru en 2008, L'Art de la méditation s'est déj

8,99 €

Essence
6 Meditation: The Essence - David Tuffley
Auteur : David Tuffley
Genre : Développement personnel
This eBook outlines the distilled essence of meditation practice. It is based on a broad study of the many meditation traditions that have grown up over time in different parts of the world.
Once you know the essential basics, you can adapt the technique to suit your needs. Meditation is something that can be learned in a few minutes, but which can take a lifetime to perfect. The greater the truth, the more simply it can be expressed. Think of Einstein’s E=mc2 (the energy contained in an object equals the mass of the object multiplied by the square of the speed of light).

Inner peace by definition comes from within and not derived from an external source, though the right external sources can occasionally trigger the inner experience. Many people in the busy, consumer driven societies of the 21st century have been told to seek fulfilment outside of themselves. Constant

1,99 €

Comment
Mediter
Positive
7 Comment méditer et gérer le stress: Gérer son stress grâce à la méditation positive [Méditation & Relaxation pour la gestion du stress] - Eric Nicolas
Auteur : Eric Nicolas
Genre : Développement personnel
Comment gérer efficacement son stress grâce à la méditation ?

Faut-il apprendre des techniques de relaxation compliquées, méditer des heures durant ? Pas forcément.

Si vous cherchez un livre de 300 pages avec des positions bouddhistes et des mantras à réciter intérieurement, ce livre pourrait ne pas répondre à vos attentes.

Maintenant, Si vous cherchez concrètement à vaincre le stress et à utiliser la méditation pour amener une influence positive dans votre vie de tous les jours, voici juste un aperçu de ce que vous trouverez dans ce livre:

===> Pourquoi la méditation est l'arme absolue contre le stress mais aussi contre l'environnement négatif.

===> Comment la méditation au-delà de ses vertus relaxantes, peut radicalement transformer votre vie.

===> Pourquoi perdons-nous en moyenne dix ans de

1,49 €

8 Meditation - David Ison
Auteur : David Ison
Genre : Spiritualité
Sound healing pioneer and meditation teacher, David Ison, presents his
practical guide to meditation. Often referred to as “the best little
meditation book I’ve ever read,” this short, yet profound book will give
you everything you need to develop a strong and meaningful daily
meditation practice…and best of all, its free.

Gratuit

Techniques
9 27 Meditation Techniques - Sri Chinmoy
Auteur : Sri Chinmoy
Genre : Spiritualité
If you are interested in solving your problems, overcoming nervousness, reducing stress, losing weight or seeing and experiencing God face to face, then this compilation from the writings of Sri Chinmoy is for you! This book will help you learn to meditate using methods Sri Chinmoy taught to thousands of students during his lifetime.

This free eBook, 27 Meditation Techniques, is drawn from the longer and more comprehensive book 101 Meditation Techniques. This eBook will show beginners ways to start a meditation practice. And, for the experienced meditator, the techniques in this book offer new inspiration to dive deeper and fly higher.

For Sri Chinmoy, meditation was both mystical and practical. You can see this reflected in the chapter titles:

Developing Concentration
Stilling the Mind
Breathing Exercises
Chanting Mantras
Opening the

Gratuit

Astrologie
10 Guide 2019 Astrologie et Méditation - Winsz
Auteur : Winsz
Genre : Spiritualité
Un guide astrologique pour débuter l'année 2019 dans les meilleures conditions. Tous les signes astraux sont étudiés selon les énergies planétaires. Les dates des nouvelles Lunes et pleines Lunes pour chaque signe sont indiquées. Astrologie et Méditation sont des outils et des clés de développement personnel et de connaissance de soi. Un guide à lire toute l'année.

Gratuit

11 An Easy Guide to Meditation - Roy Eugene Davis
Auteur : Roy Eugene Davis
Genre : Spiritualité
Techniques and routines for all levels of practice and holistic lifestyle guidelines.

Some practical benefits of regular superconscious meditation practice: stress is reduced, the body's immune system is strengthened, thinking becomes well-ordered and rational, intellectual and intuitive powers improve, biologic aging processes are slowed, appreciation for living is enhanced, spiritual growth progresses naturally.

Gratuit

Pratique
Contenu
12 Pratique de la méditation (Livre + contenu audio) - Fabrice Midal
Auteur : Fabrice Midal
Genre : Médecine
Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d’apprivoiser nos parts d’ombre et de découvrir la véritable paix de l’esprit. Le contenu audio, également inédit, propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d’attention et de présence.

Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel. À l’heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui redonne sa juste place, sa vraie valeur, sa vocation ultime : élargir notre esprit, lutter contre l’égocentrisme et devenir bon pour les autres. Alexandre Jollien.

Fabrice Midal peint le paysage de la méditation. I

15,99 €

13 Méditation - Tony Servera
Auteur : Tony Servera
Genre : Spiritualité
Apprends à méditer en toute simplicité !

Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui veulent s'alléger davantage dans leurs vies. La méditation de pleine conscience est un outil très puissant.

Dans ce livre, tu vas apprendre :

à méditer de manière très simple

à prendre soin de ton esprit et à reconnaître ton discours mental

à maîtriser la mystérieuse loi de l'attraction

à être plus en paix avec tes pensées négatives

à observer en conscience les croyances qui te limitent

à vivre plus intensément l'instant présent

Et bien plus encore...

Procure toi ton exemplaire dès maintenant !

3,99 €

Awakening
14 Meditation - A Way of Awakening - Ajahn Sucitto
Auteur : Ajahn Sucitto
Genre : Bouddhisme
This book addresses the questions, why meditate and how to meditate? The guidance offered is relevant to all those who cultivate the inner life.

Gratuit

15 Meditation - Sven Schoelermann
Auteur : Sven Schoelermann
Genre : Art et architecture
Meditation - a brand new glass sculpture of Kosta Boda - designed by Anna Ehrner

Gratuit

16 Meditation - Mode d'emploi - Ajahn Sucitto
Auteur : Ajahn Sucitto
Genre : Bouddhisme
Ce livret est un guide de méditation selon la tradition du bouddhisme Theravada. Il aborde les thèmes du discours du Bouddha sur la pleine conscience (Satipaṭṭhānasutta). Il s’agit plus d’un aperçu que d’une exposition détaillée.

Gratuit

Respiration
Simplicite
17 Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité - Cécile Roubaud
Auteur : Cécile Roubaud
Genre : Santé et bien-être
Yoga + méditation = simplicité
Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.

12,99 €

Conscience
18 Méditation : la pleine conscience pour les nuls - Shamash Alidina, Elisabeth Couzon & Hélène Filipe
Auteur : Shamash Alidina, Elisabeth Couzon & Hélène Filipe
Genre : Développement personnel
Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentrer son esprit sur les idées positives et ainsi d'atteindre la sérénité tout en ayant des effets bénéfiques sur la santé, démontrés par de nombreuses études scientifiques concordantes.

Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.

Il aborde aussi la question des attitudes à b

15,99 €

Meditations
19 52 méditations pour prier - Emmanuel Bozzi
Auteur : Emmanuel Bozzi
Genre : Christianisme
Vous pourriez bien être bousculé par ce recueil ! À l'aide de nombreux versets, l'auteur souligne à la fois la nécessité et la puissance de cette arme donnée par Dieu : la prière ! Ces méditations claires, pratiques et enthousiastes conviennent aussi bien pour une lecture individuelle que pour les réunions de prière.

5,99 €

20 Zen ! La méditation pour les Nuls - Stephan Bodian
Auteur : Stephan Bodian
Genre : Santé et bien-être
Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient !

Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie... Ce livre est fait pour vous.

8,99 €

21 On Meditation - Ajahn Chah
Auteur : Ajahn Chah
Genre : Bouddhisme
A collection of clear and precise teachings by Ajahn Chah on using various meditation tools. These teachings are extracts from longer talks printed in full elsewhere.

Gratuit

Meditations
Metaphysiques
22 Méditations métaphysiques - René Descartes
Auteur : René Descartes
Genre : Philosophie
L'expérience d'une pensée rigoureuse ne peut se faire par procuration. Il faut se ménager du temps, du loisir et de l'attention pour enfin penser par soi-même, sans maître, sans approximation, sans préjugé, sans précipitation. Ainsi l'expérience de pensée que nous présente Descartes dans les Méditations métaphysiques n'est-elle pas simplement un témoignage exemplaire. Elle décrit et met en scène les exercices de l'esprit nécessaires pour entamer un parcours philosophique. Comme l'écrit Husserl, ces méditations dessinent le prototype du genre de méditations nécessaires à tout philosophe qui commence son œuvre, méditations qui seules peuvent donner naissance à une philosophie. Cette édition comprend une présentation, le texte français des six méditations éclairé par des notes de bas de page, une chronologie et une bibliographie.

4,99 €

Pratique
23 Pratique de la méditation - Fabrice Midal
Auteur : Fabrice Midal
Genre : Santé et bien-être
"Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d’apprivoiser nos parts d’ombre et de découvrir la véritable paix de l’esprit. Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel."

À l’heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui redonne sa juste place, sa vraie valeur, sa vocation ultime : élargir notre esprit, lutter contre l’égocentrisme et devenir bon pour les autres. Alexandre Jollien.

Fabrice Midal peint le paysage de la méditation. Il en dessine les contours, met de la lumière sur ses montagnes et ses rivières, et nous guide avec sûreté sur ses chemins vers un autre regard, un nou

9,99 €

Conscience
24 La méditation de pleine conscience pour les nuls poche - Shamash Alidina
Auteur : Shamash Alidina
Genre : Développement personnel
Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie !
Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi !
Avec une préface de Christophe André.

7,99 €

Initier
25 Les 50 règles d'or pour s'initier à la méditation - Helen Monnet
Auteur : Helen Monnet
Genre : Santé et bien-être
La  méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l’esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress.
 Sommaire en 6 parties et 50 règles d’or1.Quelques pré-requis
Avoir ou non le profil du méditant
2. Le cadre
Prendre RDV avec soi
Utilisez la respiration
3. La philosophie
Etre prêt au lâcher prise
Rencontrer l’esprit du zen
4. Le savoir être
S’auto-analyser avec bienveillance
Puiser dans ses ressources
5. La méditation assise ou en marchant
Pratiquer seul
Pratiquer en groupe
6. La méditation pour la vie
Méditer en mangeant
Méditer la nuit
Savourer la joie de vivre

2,99 €

Meditations
26 The Prison Meditations of Father Alfred Delp - Fr. Alfred Delp
Auteur : Fr. Alfred Delp
Genre : Christianisme
Classic reflections on gospel wisdom from a modern martyr show the ongoing relevance of the gospel in an age of idolatrous power and capricious violence.

“Disturbing reminders...that pious formulas and clichés are not enough to combat evil.”—Xavier Rynne, The New Yorker

“What is most characteristic about these writings...is their absolute honesty and the absolute sincerity of their passion for man....Some of the most powerful spiritual writing of recent times.”—Walter Arnold, Commonwealth

“A searching commentary....These meditations of a priest ought to become the foci of those of every layman.”—Eldon Talley, Cross Currents

“Must rank as one of the great human and spiritual documents of our time.”—The Boston Pilot

2,49 €

Pratiquer
27 Pratiquer la méditation - Naomi Ozaniec
Auteur : Naomi Ozaniec
Genre : Santé et bien-être
Méditer, c’est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être.

Pratique spirituelle millénaire venue d’Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, ses pensées  et à prendre conscience de  soi.

Sommaire

13chapitres :
CommencementOuverture : les frontières intérieuresEtablir : intégrer la vieDévelopper : nouveaux horizonsApprofondissement : la voie du cœurEtre : la réponse créatriceFaire : la voie de l’activitéChangement : le fleuve de la vieOuverture : l’esprit illuminéEcouter : le pouvoir du sonGrandir : le paradoxe du moiEveil : la percée de l’illuminationCorps-esprit : la nouvelle front

5,49 €

Introduction
Insight
28 Introduction to Insight Meditation - Amaravati Publications
Auteur : Amaravati Publications
Genre : Bouddhisme
A brief guide suitable for anyone setting out to develop meditation. It deals with the correct attitude, body posture and ways of integrating meditation into daily life.

Gratuit

Initier
29 S'initier à la méditation, c'est parti ! - Olivier Raurich
Auteur : Olivier Raurich
Genre : Développement personnel
Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : vous initier aux différentes pratiques de méditation, vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance, développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie, vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations, vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille, vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien.

En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !

5,49 €

Pratique
Pouvoir
Present
30 Mettre en pratique Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle
Auteur : Eckhart Tolle
Genre : Spiritualité
En très peu de temps, Le pouvoir du moment présent a acquis la réputation d’être parmi les plus grands écrits spirituels publiés ces dernières années. La puissance de cet ouvrage va au-delà des mots. Il nous amène directement à un endroit paisible à l’intérieur de nous-mêmes hors du contrôle de notre ego. Dans ces pages, Eckhart Tolle a partagé avec nous son expérience d’illumination vécue à la suite d’une transformation personnelle. Dans son livre-guide Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, l’auteur fait ressortir l’essentiel de son enseignement par des extraits minutieusement organisés tirés du livre d’origine. Son but consiste non seulement à nous faire entrer dans un état de conscience supérieur mais surtout à nous indiquer comment y demeurer tout au long de notre vie. Par des lectures méditatives et de simples exercices, il expli

9,99 €

Fundamentals
Practice
31 The Fundamentals of Meditation Practice - Ting Chen
Auteur : Ting Chen
Genre : Bouddhisme
In the Buddhist tradition, meditation is used to defuse the source of all the trouble-the illusion of self and other. In Ch'an (or Zen), the aim is to overcome thought and defilement. Having done this, and with thoughts no longer stirring, the real substance of mind becomes evident. Without thoughts and without the illusion of self and other, greed, anger and hatred have no place to arise.

Gratuit

Introduction
32 An Introduction to Meditation - Jeremy Smith
Auteur : Jeremy Smith
Genre : Développement personnel
Meditation is easy to learn, easy to do and brings amazing benefits. Like so many things, however, it does take some time to become proficient in it.

This short booklet helps to introduce you to this wonderful aid to your well being.

Gratuit

Attraction
Miracles
Hypnosis
Optimize
Morning
Routine
Attract
Manifest
33 Law of Attraction for Miracles Secret Self Hypnosis Meditation to Optimize Your Morning Routine, Find Your Focus, Attract Wealth & Manifest Love in Your Life - Guided Miracle Manifestation
Auteur : Guided Miracle Manifestation
Genre : Développement personnel
Discover the keys to unleashing your true inner power by harnessing the abilities of your subconscious mind

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Gratuit

34 Le livre de la méditation et de la vie - Jiddu Krishnamurti
Auteur : Jiddu Krishnamurti
Genre : Politique et actualité
« Un monde où les idées n’existeraient pas serait un monde heureux car il ne comporterait pas ces forces si puissamment conditionnantes qui contraignent l’homme à des actions inappropriées, ces dogmes sacro-saints au nom desquels les pires des crimes sont justifiés, les plus grandes folies méticuleusement rationalisées. » Aldous Huxley, préface à La première et dernière liberté.

J. Krishnamurti n’a eu de cesse de réfléchir à la manière dont l’homme pouvait accéder à la vérité de la vie en se libérant de ses entraves que sont les idées préconçues, les traditions et les systèmes de pensée. Celui qui, toujours, refusa d’être perçu comme un penseur, un gourou ou un philosophe ne livre en aucun cas des solutions. Il ne prescrit pas de remèdes. La marche vers la liberté et la découverte de soi doit aboutir par chacun, et en chacun. C

7,49 €

Taoiste
35 La méditation taoïste - Philippe Gouédard
Auteur : Philippe Gouédard
Genre : Religion et spiritualité
Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines. Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie. Une approche facile Un guide illustré Des conseils pratiques

6,99 €

Minutes
Exercices
Simples
Stresses
Presses
36 5 minutes le matin : Exercices simples de méditation pour les stressés, très pressés - David O'Hare
Auteur : David O'Hare
Genre : Santé et bien-être
David O'Hare a écrit ce livre parce que cela fait des années que les gens lui disent : " Je sais que la méditation est formidable pour l'équilibre. J'aimerais méditer mais... Ça prend trop de temps C'est trop compliqué pour moi Je ne suis pas sûr(e) de persévérer Etc. " Alors il a créé 5 minutes le matin. Pour vous permettre de tester tous les jours, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation – sept au total, une forme de méditation par jour. Histoire de les goûter, les expérimenter et les assimiler en douceur. Chaque séance correspond à une approche : relaxation, concentration, cohérence cardiaque, pleine conscience, marche méditative, méditation de bienveillance, scanner du corps. Le but : que vous trouviez LA méditation qui vous convient. Après quelques semaines de pratique, vous aurez probablement envie de savourer l'un de ces cocktails qui

6,99 €

Meditations
37 Meditations - Marcus Aurelius & Gregory Hays
Auteur : Marcus Aurelius & Gregory Hays
Genre : Philosophie
Nearly two thousand years after it was written, Meditations remains profoundly relevant for anyone seeking to lead a meaningful life.

Few ancient works have been as influential as the Meditations of Marcus Aurelius, philosopher and emperor of Rome (A.D. 161–180). A series of spiritual exercises filled with wisdom, practical guidance, and profound understanding of human behavior, it remains one of the greatest works of spiritual and ethical reflection ever written. Marcus’s insights and advice—on everything from living in the world to coping with adversity and interacting with others—have made the Meditations required reading for statesmen and philosophers alike, while generations of ordinary readers have responded to the straightforward intimacy of his style. For anyone who struggles to reconcile the demands of leadership with a concern for person

5,99 €

Pratique
Instant
38 Pratique de la méditation à chaque instant - Thích Nhất Hạnh
Auteur : Thích Nhất Hạnh
Genre : Bouddhisme
Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique. Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d'entre nous. Nous ne pourrons plus dire : je suis trop occupé, je n'ai pas le temps de méditer. En nous déplaçant d'un lieu à l'autre, du parking au bureau, nous pouvons toujours en profiter pour marcher en pleine conscience et apprécier chacun de nos pas. Chaque pas fait en pleine conscience nous aide à relâcher les tensions dans nos sensations et apporte guérison, joie et transformation.

9,99 €

Connaissance
39 Un chemin vers la Connaissance de Soi - Rudolf Steiner
Auteur : Rudolf Steiner
Genre : Santé et bien-être
À travers 8 méditations, le philosophe Rudolf Steiner propose ici un nouveau chemin vers la Connaissance de Soi....un chemin vers la Liberté.

1,99 €

40 Mon cours de méditation - Andy Puddicombe
Auteur : Andy Puddicombe
Genre : Santé et bien-être
Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d'arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation, mais pas la méditation dont tout le monde vous rabat les oreilles en ce moment. Pas de chant lancinant, de positions du lotus et de quête précise. L'auteur démystifie dans ce livre la méditation et la rend accessible à n'importe qui. Il nous apprend à dégager notre esprit pour y voir enfin plus clair, et ce en 10 minutes seulement par jour.

8,99 €

41 La méditation m'a sauvé - Phakyab Rinpoche & Sofia Stril Rever
Auteur : Phakyab Rinpoche & Sofia Stril Rever
Genre : Religion et spiritualité
Après avoir subi la torture dans son pays occupé, l'abbé tibétain Phakyab Rinpoché se réfugie à New York en avril 2003. Il est hospitalisé d'urgence pour une gangrène sévère au pied droit. Alors que les médecins préconisent une amputation immédiate, il reçoit du dalaï-lama ce message : " Pourquoi cherches-tu la guérison à l'extérieur de toi ? Tu as en toi la sagesse qui guérit et une fois guéri tu enseigneras au monde comment guérir. "

Dans un petit studio de Brooklyn, Rinpoché médite pendant trois ans sur l'amour inconditionnel et les yogas secrets de l'énergie interne dont il reçut l'initiation à 16 ans. Il repousse l'infection et reconstruit les os de sa cheville, ce que seule une greffe osseuse permet normalement. Le docteur Lionel Coudron, après étude du dossier médical, qualifie cette double guérison de " phénomène d'une puissance exce

12,99 €

Apprentissage
42 Apprentissage de la méditation - Sharon Salzberg
Auteur : Sharon Salzberg
Genre : Développement personnel
Pour tous ceux qui s’intéressent à la méditation et se demandent par où commencer, voici le livre idéal. Élevée au rang de classique par tous les enseignants bouddhistes occidentaux, une méthode rassurante et engageante pour recueillir tous les bienfaits d’une pratique au quotidien.
S’appuyant sur plus de trente ans d’expérience en tant qu’enseignante, Sharon Salzberg livre un guide clair et accessible à tous. Un programme de vingt-huit jours, qui nous guide pas à pas vers les différentes formes de méditation, tout en tenant compte des contraintes de la vie moderne.
Apprenez à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos capacités, à vous montrer plein de compassion à votre égard et pour les autres, acceptez avec sérénité l’inévitable, changez ce qui peut l’être et profitez enfin de la vie avec une conscience accrue.

10,99 €

Paresseuses
43 La méditation des Paresseuses - Anne Ducrocq
Auteur : Anne Ducrocq
Genre : Famille et relations
Comme toutes les femmes de sa génération, la paresseuse est prise dans le train train quotidien, les enfants, le travail, Jean-Michel et les courses à faire tous les samedis à Chanchan. Pourtant, elle a aussi envie de se ressourcer, de retrouver un bien être un peu dur à dénicher. Bref, elle veut s'épanouir et retrouver un peu du calme qui lui manque. La méditation est un bon moyen de se ressourcer, de se recentrer sur soi et de prendre du temps pour souffler. Dans un petit livre pratique, voici des conseils et des exercices pour apprendre à méditer, simplement et facilement, pour se faire du bien.

4,49 €

Millionaire
Attraction
Entrepreneurs
Writers
Salespeople
Network
Marketers
Secrets
Miracles
Minutes
Morning
44 Millionaire Law of Attraction How Real Estate Agents, Entrepreneurs, Writers, Salespeople & Network Marketers can Unlock The Secrets to Wealth Miracles with Just 15 Minutes of Morning Meditation - Guided Miracle Manifestation
Auteur : Guided Miracle Manifestation
Genre : Développement personnel
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Sagesse
45 Méditation et sagesse - Ajahn Chah
Auteur : Ajahn Chah
Genre : Bouddhisme
Vertu, méditation et sagesse sont les trois piliers du bouddhisme et les enseignements d’Ajahn Chah ont été regroupés selon cette thématique dans l’anthologie originale.
Nous avons scindé l’ouvrage en deux et les enseignements compilés ici traitent donc plus spécifiquement de la méditation et de la sagesse. Puisqu’il s’agit d’un enseignement oral, le style est toujours très vivant et la profondeur du message s’accompagne d’humour et de vivacité. Plein de fraicheur et de créativité, ses propos sont d’une grande pertinence pour les adeptes de toutes les écoles du bouddhisme comme pour tous ceux qui sont dans une démarche spirituelle.
Les ouvrages d’Ajahn Chah sont des futurs classiques du bouddhisme et de la spiritualité. Nous avons vendu, en France, 2500 ex du premier ouvrage Tout apparaît, tout disparaît paru en 2009 et 1000 ex de Vertu et Méditat

9,99 €

Wellness
Maitreyi
Holistic
Retreat
Ayurveda
46 Vedic Wellness At Maitreyi - The Holistic Retreat With Ayurveda, Vastu, Meditation and Yoga - Peter Arklint & Vivi Arklint
Auteur : Peter Arklint & Vivi Arklint
Genre : Forme et santé
The environment in Maitreyi is clean, beautiful and healthy.
The drinking water is clean and the water in your bath room is solar heated.
You are served organic food coming from the 25 acres of farmland that surrounds the village.

Architecture and urban planning is a story of its own.
Especially the carpentry work is amazing.
The food is simple, varied - and deliciously flavored.

From early morning, the technicians prepare and perform the Ayurvedic treatments.
You receive two treatments a day - and every day you feel how you are detoxified - and how energy and joy of life are increasing.

The houses are simple and beautiful - and there is plenty of room.
There is a nice atmosphere and everyone is friendly and caring. And you meet insightful and wonderful people - and the humor is hearty and easy to understand.
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Gratuit

Meditations
47 Meditations - Emperor of Rome Marcus Aurelius
Auteur : Emperor of Rome Marcus Aurelius
Genre : Romans et littérature
Marcus Aurelius was Roman Emperor from 161 to 180. He was the last of the Five Good Emperors, and is also considered one of the most important Stoic philosophers.

While on campaign between 170 and 180, Aurelius wrote his Meditations in Greek as a source for his own guidance and self-improvement. The title of this work was added posthumously—originally he titled his work simply: "To Myself". He had a logical mind and his notes were representative of Stoic philosophy and spirituality.

Meditations is still revered as a literary monument to a government of service and duty. The book has been a favourite of Frederick the Great, John Stuart Mill, Matthew Arnold, Goethe, Wen Jiabao, and Bill Clinton.

0,99 €

Exercices
Conscience
48 Exercices de méditation de pleine conscience pour les nuls - Joëlle Marshall & Shamash Alidina
Auteur : Joëlle Marshall & Shamash Alidina
Genre : Développement personnel
Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue !

La méditation de pleine conscience, c'est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie.

Nos vies sont remplies d'épreuves – chaque individu traverse des périodes plus ou moins difficiles au cours de son existence sur terre. Certaines difficultés sont de l'ordre du physique, du concret ; d'autres encore touchent la sphère mentale ou émotionnelle. La méditation de pleine conscience offre une chance de combattre vos problèmes de façon harmonieuse : au lieu de les aggraver en les combattant, vous y ferez face avec sagesse et dignité, sans essayer de vous en débarrasser

13,99 €

Meditations
49 Meditations - Marcus Aurelius
Auteur : Marcus Aurelius
Genre : Philosophie
Meditations are a series of thoughts by Roman Emperor and Stoic thinker, Marcus Aurelius. The thoughts in Meditations aim to be a source of guidance on how to live a happier and more productive life. 

As with other Stoic philosophers, Aurelius focused on limiting emotional reactions to outside forces in life that are not under your control. Unlike the Stoics or philosophers from other schools, Marcus Aurelius held a powerful political position, as Roman emperor from 161-180 CE, making his contribution unique.

0,49 €

Meditations
50 Méditations au lever du soleil - Omraam Mikhaël Aïvanhov
Auteur : Omraam Mikhaël Aïvanhov
Genre : Développement personnel
Il en est des nourritures spirituelles comme des nourritures matérielles: de même que chaque jour vous mangez du pain et buvez de l'eau pour alimenter votre corps physique, vous devez vous nourrir du soleil, de sa chaleur, de sa lumière pour nourrir vos corps spirituels. C'est ainsi que vous deviendrez réellement vivant.

2,49 €
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