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Ernahrung

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1 Ernährung - Spektrum der Wissenschaft
Auteur : Spektrum der Wissenschaft
Genre : Science de la vie
Übergewicht hat sich in unserer Wohlstandsgesellschaft zu einer regelrechten Volksseuche entwickelt, an der in Deutschland zwei Drittel der Männer und etwas mehr als die Hälfte der Frauen leiden. Theorien darüber, warum manche Menschen zu Fettleibigkeit neigen, gibt es viele. Sie reichen von hormonellen Einflüssen über genetische Faktoren und Stoffwechselstörungen bis hin zu Stress. Nach einer neuen, bestechenden Hypothese wirkt Nahrung auf Übergewichtige wie die Droge auf Suchtkranke. Das erklärt, warum es den Betroffenen trotz aller Anstrengungen meist nicht gelingt, dauerhaft abzunehmen. Während die Menschen hier zu Lande die Frage quält, wie sie ihre überflüssigen Pfunde loswerden, haben die Bewohner der Dritten Welt das umgekehrte Problem: Sie wissen oft nicht, wie sie ihren Bauch füllen sollen. In letzter Zeit haben drastisch steigende Lebensmittelpreise die ohnehin p

5,99 €
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Ketogene
Anfanger
3 Ketogene Ernährung für Anfänger - Dirk Bald
Auteur : Dirk Bald
Genre : Régime et nutrition
Du möchtest endlich nachhaltig abnehmen, ohne an Muskelmasse zu verlieren? Möchtest du gesünder leben und Krankheiten wie beispielsweise Parkinson oder Alzheimer vorbeugen? Oder möchtest du dir einfach etwas Gutes tun und deine Lebensqualität erhöhen?

Das geht mit einer Ernährungsform, bei der du fast vollständig auf Kohlenhydrate verzichtest. Wenn dich das jetzt überrascht, da du der Meinung warst, dass man diese zwingend für die Energiegewinnung unseres Körpers benötigt, dann hast du dich geirrt, denn der Körper kann auch aus Fett Energie produzieren.

Wie genau das möglich ist, was dabei in deinem Körper passiert und was du dabei beachten musst, sind nur ein paar Themen, die in diesem Buch angesprochen werden. Auch die gesundheitlichen Vorteile, Tipps und Tricks zur erfolgreichen Umstellung findest du hier.

Auch als Vegetarier oder Vegan

2,99 €

Ketogene
Kochbuch
4 Ketogene Ernährung: Das Kochbuch - Katharina Jung
Auteur : Katharina Jung
Genre : Régime spécial
Wie Sie mit fett- und eiweißreichen Rezepten mit Leichtigkeit abnehmen Im Buch Ketogene Ernährung: Das Kochbuch werden 80 leckere Rezeptideen vorgestellt. Sowohl an Frühstück, Mittag- und Abendessen wird dabei gedacht. Viele leckere Snacks und Getränke ergänzen das Menü. Kochen Sie ganz nach Ihrem Geschmack, die Auswahl ist vielfältig. Da es wichtig ist zu verstehen, was ketogene Ernährung ist und wie diese funktioniert, sind die Rezepte in einen kurzen Theorieteil eingebunden. Dieser wird Ihnen erklären, wie Sie mit der Reduktion von Kohlenhydraten und der Umstellung auf fettreiche Kost Gewicht verlieren werden. Es geht einfacher, als Sie es sich wahrscheinlich vorstellen. Fisch, Fleisch, Fette, Milchprodukte, Gemüse, Früchte und Nüsse sind weiterhin erlaubt. Zaubern Sie sich ihre Lieblingsgerichte und lassen Sie gleichzeitig die Pfunde purzeln. Senken Sie Ihre

3,99 €

Ketogene
Einsteiger
5 Ketogene Ernährung für Einsteiger - Jimmy Moore & Eric Westman
Auteur : Jimmy Moore & Eric Westman
Genre : Forme et santé
Halten Sie eine kohlenhydratarme Ernährung einfach nur für eine Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren? Was wäre, wenn Sie erfahren würden, dass eine ketogene Ernährung, die kohlenhydratarmes und fettreiches Essen kombiniert, eine kraftvolle therapeutische Komplettlösung für viele Krankheitsbilder wie Depressionen, Diabetes Typ 2 oder Alzheimer darstellt?

Jimmy Moore, der weltweit führende Blogger und Podcaster zu ketogener Ernährungsweise, und der niedergelassene Internist und Forscher Dr. Eric C. Westman geben Ihnen die notwendigen Informationen, um zu verstehen, worum es bei der ketogenen Ernährung geht und warum sie für Ihre Gesundheit das fehlende Puzzleteil sein kann. Außerdem enthält das Buch exklusive Erkenntnisse von mehr als 20 führenden Fachleuten aus den Bereichen Ernährung und Medizin, die umfassende Erfahrungen mit der Anwendung dieses Ernährungsan

15,99 €

Ketogene
6 Ketogene Ernährung - Philipp Jung
Auteur : Philipp Jung
Genre : Régime spécial
Gewinnen Sie Ihren Fettverbrennungsmotor zurück und steigern Sie Ihre Energie Ob Sie nun Körpergewicht verlieren, Ihre Insulinresistenz verbessern oder generell Ihre Gesundheit positiv beeinflussen möchten... Sie werden in diesem Buch entdecken, wie die ketogene Ernährung dies alles und noch viel mehr für Sie bewirken kann. Der Großteil der heutigen Bevölkerung ernährt sich viel zu viel von Zucker- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Wenn das auch nach Ihnen klingt, dann ist es wahrscheinlich, dass Kohlenhydrate Ihren ständigen Wohnsitz in Ihrer Leber aufgeschlagen haben und diese vergessen hat, wie sie fettfressende Ketone produziert. Man könnte auch sagen, dass Ihr Fettverbrennungsmotor offiziell und bis auf Weiteres abgeschaltet wurde. Mit dem Kauf dieses Buches machen Sie einen Schritt in die richtige Richtung und zwar zum gesünderen Lebensstil, der zusätz

3,99 €

Ernahrungskompass
7 Der Ernährungskompass - Bas Kast
Auteur : Bas Kast
Genre : Régime et nutrition
Das Wissensbuch des Jahres 2018

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

18,99 €

8 Iss dich jung - Prof. Dr. Valter Longo
Auteur : Prof. Dr. Valter Longo
Genre : Régime spécial
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

8,99 €

Ernahrungs
9 Die Ernährungs Docs - Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck & Dr. med. Jörn Klasen
Auteur : Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck & Dr. med. Jörn Klasen
Genre : Régime spécial
Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerde

24,99 €

Elemente
Kochbuch
Gesunde
Rhythmus
Organuhr
Einfuhrung
Ganzheitliche
Traditionellen
Chinesischen
Medizin
Kochbuch
Elemente
10 5 Elemente Kochbuch: Gesunde Ernährung im Rhythmus der Organuhr. Eine Einführung in die ganzheitliche Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin - Das Kochbuch Die 5 Elemente Küche - Anna Ursula Ams & Ulrike Kirmse
Auteur : Anna Ursula Ams & Ulrike Kirmse
Genre : Cuisine et vin
Alles in Balance mit Yin und Yang. Wissen Sie, wie Ihre Organuhr tickt? Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse, die sich auf die Anforderungen seines Körpers auswirken. Das 5-Elemente-Kochbuch hilft Ihnen, Ihre Konstitution zu ergründen und durch Achtsamkeit und die Grundsätze der TCM eine neue Balance zu erlangen. Das Buch bietet eine einzigartige Kombination aus alltagstauglichen und ungemein köstlichen Rezepten und Tipps, wie Sie die Arbeit Ihrer Organe unterstützen können.

4,99 €

Implementierung
Expertenstandards
Berliner
Seniorenresidenz
Analyse
Berucksichtigung
Projektmanagements
11 Implementierung des Expertenstandards 'Ernährung' in einer Berliner Seniorenresidenz. Eine Analyse unter Berücksichtigung des Projektmanagements - Markus Hieber
Auteur : Markus Hieber
Genre : Soins infirmiers
Projektarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Pflegemanagement / Sozialmanagement, Note: 1,0, Hamburger Fern-Hochschule (Gesundheit und Pflege), Veranstaltung: Methoden und Techniken, Sprache: Deutsch, Abstract: Nicht immer werden Projekte nach den Vorgaben eines professionellen Pflegemanagements durchgeführt. Ein Projekt aber nicht im ausreichenden Maße durchzustrukturieren, es weitgehend zu improvisieren und die Literatur zum Thema ''Projektmanagement'', die auf zahlreichen Erfahrungen mit Projekten beruht, zu ignorieren, führt in der Projektdurchführung zu Verzögerungen, zu Unklarheiten in der Zuständigkeit und zur Vergeudung von Ressourcen. Das hat wiederum wirtschaftliche Konsequenzen und kann sich frustrierend auf die Beteiligten auswirken. Erfahrungen dieser Art allerdings zu reflektieren und auszuwerten, kann für die zukünftige Gestaltung von Projekten sehr hilfreich sei

12,99 €

Gesunde
Schritte
Ausgewogene
12 Gesunde Ernährung - Schritte für eine ausgewogene Ernährung - healthy life
Auteur : healthy life
Genre : Forme et santé
Gesunde Ernährung - Schritte für eine ausgewogene Ernährung befasst sich mit aktuellen Top Ernährungsstrategien um Ihre Gesundheit ausgewogen, lecker und gesund zu gestalten. Lesen Sie unter einer Vielzahl an Tipps und Fachwissensbeiträgen, wie sie sich gesund ernähren können und somit Ihren Lebensstil mehr Qualität zu verleihen.

10,99 €

Gesunde
Gewichtsverlust
13 Gesunde Ernährung und Gewichtsverlust für Kinder - André Sternberg
Auteur : André Sternberg
Genre : Famille et relations
Träumen Sie davon, das Gewichtsverlust Ihres Kindes für immer zu beheben? Herz brechen ist genug!

Dann ist JETZT die Zeit, sich mit einigen Details darüber auseinanderzusetzen, wie Sie die Kontrolle in Ihrem Leben zurückgewinnen können...und vernünftige Methoden annehmen, um Ihrem übergewichtigem Kind zu helfen...und beginnen, aus Ihrem Chaos einen Sinn zu machen!

“Hier ist ein Schritt-für-Schritt-Plan...Sie können anfangen, die Realität Ihrer Entscheidungen zu genießen...Schnell!”

Sie werden lernen, einen bewährten Plan zu entwickeln, der folgen soll...

Ich weiß, dass Sie denken: „ Wie kann ich anfangen...HEUTE?“

Was bedeutet das für Sie?

Etwas Ruhe, etwas Freude in Ihrem Herzen...und das Wissen, dass Sie mit einer der größten Herausforderungen der Modernen Gesellschaft erfolgreich sind...
4,99 €

Kontext
Geschlechterverhaltnissen
14 Ernährung im Kontext von Geschlechterverhältnissen - Katarina Schritt
Auteur : Katarina Schritt
Genre : Sciences sociales
Ernährung wird in der Gesellschaft immer noch hauptsächlich als biologisches Phänomen wahrgenommen, obwohl soziokulturelle Faktoren eine maßgebliche Rolle dabei spielen, wie sich Menschen ernähren und warum sie dies so und nicht anders tun. In Politik und Wissenschaft wird gebetsmühlenartig propagiert, was als „gesunde" Ernährung gilt. Kulturelle und historische Gegebenheiten werden jedoch vernachlässigt. Katarina Schritt untersucht anhand des Doing Gender-Konzeptes die Bedeutung von Geschlecht in der Ernährung. Die Autorin analysiert das unterschiedliche Ernährungsverhalten von Männern und Frauen und fokussiert auf die Frage, wie durch soziale Praktiken Geschlechterverhältnisse hergestellt werden. Sie räumt grundlegend mit vermeintlichen biologischen Wahrheiten auf und bietet damit einen umfassenden Einblick in die gendersensible Ernährungssoziologie. Das Buch wendet sic

29,99 €

Basiswissen
Gesundheit
15 Basiswissen Gesundheit und Ernährung - Anne Simons
Auteur : Anne Simons
Genre : Forme et santé
In diesem leicht verständlichen Sachbuch erläutert Bestsellerautorin Anne Simons, wie der menschliche Stoffwechsel funktioniert, worauf unsere Gesundheit beruht und aus welchen Grundelementen die Ernährung besteht.
Aus dem Inhalt:
Was bedeutet Gesundheit? 
Wie der Körper auch die kleinste Zelle versorgt: Stoffwechsel 
Wie Nährstoffe in die Blutbahn gelangen: Resorption 
Gesundheit - eigentlich ein 'Wunder' 
Die Grundbausteine der Ernährung 
Die Eiweiße (Proteine) 
Kohlenhydrate 
Fette (Lipide) 
Vitamine 
Mineralstoffe 
Enzyme 
Freie Radikale und Antioxidanzien 
Weitere Pflanzenwirkstoffe 
Anne Simons, Jahrgang 1956, studierte Anglistik und Romanistik in Münster/Westf., Lille und München. Neben ihrer Lehrtätigkeit übersetzte

2,99 €

Medizinische
16 Medizinische Ernährung A - Z - Wolfgang Wagner
Auteur : Wolfgang Wagner
Genre : Ingénierie
In verständlicher Sprache und alle Fachbegriffe erklärend folgt einem knappen Blick über den normalen Stoffwechsel sehr viel "rezeptierbare Praxis" aller Facetten der medizinisch fundierten Ernährung Gesunder, vor allem aber Kranker. Wunschkost, Vollkost, einige Diäten, Trink- und Sondennahrung sowie alle Varianten an Infusionen und intravenöser Ernährung werden erörtert, alle Arten von Sonden zur Nahrungszufuhr sowie alle venösen Zugänge sind dargestellt. Immer steht der klinische Blick "an der Bettkante" im Zentrum der Überlegungen, daher wird auch der Ablauf einer guten Visite geschildert sowie eine Differentialdiagnostik der wichtigsten Symptome und Laborbefunde, vor allem soweit sie ernährungsbedingte Ursachen haben. Trotz aller wissenschaftlicher Belege für das Geschriebene scheut der Verfasser aber auch nicht den skeptischen Kommentar, wo er ihm angebr

6,49 €

Leadership
Effektive
Fuhrungstaugliche
17 Leadership-Food - 10 Gebote für effektive und führungstaugliche Ernährung - Cynthia Ahrens & Leif Ahrens
Auteur : Cynthia Ahrens & Leif Ahrens
Genre : Management et direction
Dieses Werk zeigt, was erfolgreiche Führungskräfte über Ernährung wissen müssen: Wie bleibt man fit und leistungsfähig? Wie hält man auch anstrengende Gespräche und Meetings entspannt durch? Stress und Hektik beim Essen im Geschäftsalltag, gesetzte Menüs während der Business-Essen im Restaurant sowie unausgewogene Kost auf den Buffets bei Konferenzen und Tagungen führen bei vielen Managern über kurz oder lang zu massiven Beschwerden. Mit dem vorliegenden Werk können Führungskräfte anhand von zehn einfachen Geboten die Erkenntnisse für ihren Alltag nutzen und direkt umsetzen. Der Erfolg zeigt sich in mehr Wohlbefinden und einer Steigerung der persönlichen Lebensqualität.

Essen wird bei Führungskräften häufig zur Nebensache, was jedoch kontraproduktiv für den Erhalt von Tatkraft und Lebensfreude ist. Den Fokus bewusst auf Ernährung und deren positive Eff

22,99 €

Lebensmittel
Afrikanisch
Inspirierte
Schutzen
Bekampfen
18 Das große ANTI-KREBS Buch: Lebensmittel und eine afrikanisch inspirierte Ernährung, die dich vor Krebs schützen und ihn bekämpfen! - Dantse Dantse
Auteur : Dantse Dantse
Genre : Spiritualité
Dass Menschen in Afrika die niedrigste Krebsrate weltweit haben, ist kein Zufall. Viele Studien belegen, dass die Art, wie sie sich ernähren und ihre alltäglichen Lebensmittel de facto Anti-Krebs-Medikamente sind. Die Pharmaindustrie nutzt das Wissen über diese Heilkräfte, um Medikamente zu patentieren und teuer zu verkaufen - wie zum Beispiel die Yams-Kapseln.

Der Autor zeigt dir in diesem Buch, wie du diese Heilkräfte ganz einfach und natürlich für dich nutzen kannst, ohne teure Pharmaprodukte zu kaufen. Er bereichert dich mit super Tipps, innovativen Informationen und leckeren Kochrezepten aus Afrika und stellt dir Lebensmittel vor, die echte Krebszellen-Killer sind.

Dantse stellt in diesem Buch Erkenntnisse der Schul- und Naturmedizin zusammen, die für einen Großteil von uns neu und überraschend sind. Er hilft dir zu verstehen, warum und wieso die Er

9,99 €

Therapie
19 Ernährung und Fasten als Therapie - Rainer Stange & Claus Leitzmann
Auteur : Rainer Stange & Claus Leitzmann
Genre : Médecine
Ernährung kann in der Naturheilkunde therapeutisch eingesetzt werden und Leiden lindern und Krankheiten gezielt vorbeugen. Lesen Sie von den Experten zusammengestellt und erhalten Sie Antworten auf folgende Fragen:

Welche Ernährungsformen gibt es?

Welche Nahrungsmittelinhaltsstoffe können therapeutisch eingesetzt werden und wie wirken sie?

Welche Ernährung wird bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und bestimmten Krankheitsbildern, wie Hypertonie, Hyperurikämie, Adipositas empfohlen?

So können Sie Ihre Patienten kompetent beraten und erfolgreich behandeln!

6,99 €

Blutkrebs
Leukamie
20 Ernährung bei Blutkrebs (Leukämie) - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie für bei Blutkrebs (Leukämie). Möglichst nur Speisen verwenden, welche durch einen ausreichenden Kochprozess keim- und sporenfrei sind. Es ist darauf zu achten, dass Fleisch, Geflügel, Eier, Fisch oder Gemüse ganz durchgegart sind. Konserven und gefriergetrocknete Lebensmittel (Kartoffelpüree, Milchpulver, Fertigsuppen) sind eine schnelle Alternative. Die Rezepte sollen das betroffene Organ unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €

Wirklich
Wissenschaftlichen
Studien
21 Gibt es wirklich ein Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung? - Simon Feuer
Auteur : Simon Feuer
Genre : Forme et santé
Der Autor Bas Kast hat mit seinem Buch „Der Ernährungskompass“ große Aufmerksamkeit erregt.
Er behauptet, dass es ein Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung gibt.
Ist das aber wirklich der Fall?
Gibt es in der heutigen Wissenschaft bereits eindeutige Fakten, die zeigen, welche Ernährungsweise am gesündesten ist?

2,99 €

Magenkrebs
22 Ernährung bei Magenkrebs - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Magenkrebs. Kleinere, aber häufigere Mahlzeiten. Fettanteil der Nahrung reduzieren. Ausreichende Kalorienzufuhr und ausreichende Zufuhr von Vitamin-B12 und Vitamin-D sowie Kalzium. Vermeiden von Flüssigkeitsaufnahme mit dem Essen, liegen nach den Mahlzeiten. Bei Unverträglichkeit, Milchprodukte meiden. Die Rezepte sollen das betroffene Organ unterstützen und durch guten Geschmack motovieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €

Fitness
Anleitung
Glucklichsein
Regelma
Training
Wohlbefinden
Beitragen
23 Fitness: Anleitung zum Glücklichsein? Wie Sport, regelmäßiges Training und Ernährung zum Wohlbefinden beitragen können - Michelle Hügle
Auteur : Michelle Hügle
Genre : Forme et santé
Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 6.0 (Schweiz), , Veranstaltung: Vertiefungsarbeit, Sprache: Deutsch, Abstract: Was ist Fitness heute? Ist es eine Mode? Gehört es zum Image einer beruflichen Karriere einmal einen Gigathlon gelaufen zu sein? Muss im Keller ein Strassen-Renner für mehrere Tausend Franken stehen um dazu zu gehören? Oder ist es doch mehr? Schlank, fit und gesund zu sein - bis ins hohe Alter, entspricht heute einer Idealvorstellung einer breiten Gesellschaft. Offensichtlich ist es mehr als ein Trend. Doch erreichen die Menschen das angestrebte Ziel durch Fitness gesund und schlank zu bleiben oder ist das Eine die Voraussetzung für das Andere? Die Autorin schaut sich die genaue Definition von Fitness an; darunter wird das körperliche und geistige Wohlbefinden verstanden. Die Hypothese lautet: Gesund und Schlank durch Fitness

12,99 €

24 Yoga der Ernährung - Omraam Mikhaël Aïvanhov
Auteur : Omraam Mikhaël Aïvanhov
Genre : Spiritualité
"Wer bewusst und voller Liebe isst, macht die Nahrung zu seinem Freund. Sie ändert ihre Schwingung und öffnet sich wie eine Blume, die ihren Duft verströmt."

Um dieses Buch zu lesen, braucht man keine Yoga-Kenntnisse. Das Wort "Yoga" bedeutet "Verbindung" und bezeichnet einen Übungsweg, der die Selbstverwirklichung und die Verbindung zu einer höheren Wirklichkeit zum Ziel hat. Auch die bewusste Ernährung ist ein solcher Übungsweg und kann als "Yoga" bezeichnet werden.

Der Inhalt des Buches ist leicht zu verstehen und reicht als Anleitung aus. Das Buch ist kein Diät-Handbuch. Für den Autor Omraam Mikhaël Aïvanhov kommt es mehr darauf an, wie man isst, als was man isst. Die Einstellung und die Haltung gegenüber der Nahrung ist ihm wichtig. Er zeigt, wie man durch seine Gedanken und Gefühle wertvolle, subtile Elemente aus der Nahrung aufnehmen kann, die zu

7,49 €

Kontext
Bariatrischen
Chirurgie
25 Ernährung im Kontext der bariatrischen Chirurgie - Mario Hellbardt (hrsg.)
Auteur : Mario Hellbardt (hrsg.)
Genre : Médecine
Hierzulande gibt es immer mehr Operationen, um Adipositas bei Erwachsenen zu behandeln. Ein solch massiver Eingriff zur Verringerung des Gewichts muss durch eine Diättherapie im Rahmen einer interdisziplinären prä- und postoperativen Versorgung begleitet werden. Doch es fehlte bislang an strukturierten Vorgaben. Unterschiedliche Empfehlungen und Verfahren verunsichern bisweilen die Patienten.
Erstmals für den deutschsprachigen Raum wird hier ein Leitfaden für eine Diättherapie vor und nach bariatrischen Operationen vorgelegt. Systematisch aufgebaut bietet das Buch alle wissensnotwendigen Grundlagen zum Thema Adipositas, gibt einen Überblick über die Behandlungsalternativen und zeigt, wann eine Operation sinnvoll ist. Ausführlich beschreibt es, welche inhaltlichen Aspekte eine begleitende Diättherapie umfassen sollte und welche gesundheitlichen Komplikationen auftreten kö

11,99 €

Wirkung
26 Ernährung und Wirkung - Margarita Atzl
Auteur : Margarita Atzl
Genre : Forme et santé
Aus fachlicher Sicht ist Ernährung weder Genuss, Freude noch Zeitvertreib. Die Nahrungsaufnahme dient allein dem Zweck der Aufrechterhaltung körperlicher Funktionen. Jedes Organ, jede Zelle unseres Körpers benötigt bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, um einwandfrei funktionieren zu können. Dieser Ratgeber beschreibt, wie wir mit der richtigen Ernährung unseren Körper gesund erhalten können. Mit Lebensmitteltabelle.

1,99 €

Gesunde
Trotzdem
Lipodem
Selbstbewustsein
Starken
Bewegung
Ernahrungstipps
Vorbeugung
Behandlung
Reiterhosen
Phonomen
27 Gesunde Ernährung, trotzdem Dicke Beine, der Alltag mit Lipödem, Selbstbewustsein stärken, Bewegung und Ernährungstipps, Vorbeugung und Behandlung, Reiterhosen-Phönomen - Meike Raschkopf
Auteur : Meike Raschkopf
Genre : Régime et nutrition
Zunächst einmal möchte ich dich herzlich willkommen heißen und dir sagen, dass ich dir mit diesem E-Book etwas auf den Weg geben will. Dazu möchte ich mich innerhalb der folgenden Seiten auf ein ganz bestimmtes Thema beziehen. Eines, welches mir besonders am Herzen liegt: das Lipödem. Leidest du selbst darunter? Dann bist du hier genau richtig! Vielleicht kennst du auch einen Menschen, der sich aufgrund des Lipödems eingeschränkt fühlt und du möchtest ihm oder ihr helfen. Auch in diesem Fall bist du herzlich willkommen. Vorwiegend richtet sich das E-Book jedoch an Betroffene, denn sie leiden meist besonders.

Wenn auch du dazu gehörst, dann ist es wichtig dir eines zu vergegenwärtigen: Du bist nicht allein. In Deutschland leidet jede zehnte Frau unter dem Lipödem. Jede hat ihre eigenen Strategien im Umgang mit dem "Problem" entwickelt und die meisten gehen m

3,99 €

Kaltephanomen
Geheimnis
Warmender
28 Das Kältephänomen - Das Geheimnis wärmender Ernährung - Karoline Dichtl
Auteur : Karoline Dichtl
Genre : Régime spécial
Das Kältephänomen + das Geheimnis wärmender Ernährung
Sie glauben, dass Rohkost und Südfrüchte wichtige Vitaminlieferanten sind? Sie können sich nur schwer vorstellen, dass eine Suppe oder ein Eintopf gesünder sein sollen als Salat?
Sie probieren seit Jahren die neuesten Diättrends aus, um danach noch mehr zu wiegen als je zuvor? Sie haben Beschwerden durch Lebensmittelunverträglichkeiten oder eine chronische Erkrankung, mit der Sie scheinbar leben müssen? Sie leiden an Symptomen, für die niemand eine Erklärung findet?
Dann könnte das „Kältephänomen“ für Sie spannend zu lesen sein, denn eine „kühlende Ernährung“ in einer nass-kalten Umgebung verursacht zahlreiche Beschwerden.
Eine „kalte“ Ernährung führt zu Gelenkbeschwerden, wie Arthrose oder Rheuma, aber auch zu Hauterkrankungen wie Couperose und Rosazea. Schilddrüsenerkrankungen,

11,99 €

Einstieg
Lebensmittel
Verursachen
Verstarken
Krankheiten
29 Einstieg 1: So macht Ernährung uns krank und Weißmehl blöd: Welche Lebensmittel verursachen und verstärken welche Krankheiten? - Dantse Dantse
Auteur : Dantse Dantse
Genre : Forme et santé
In seiner Serie „Smart Coaching – knapp auf den Punkt gebracht“ über Lebensmittel und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit, gibt uns der Coach, Ernährungsberater und Autor Dantse Dantse in verschiedenen Bänden wieder tolle Tipps und Tricks, damit es uns gut geht und wir uns gesund und fit fühlen. Dabei ist er selbst das beste Beispiel für das, was er sagt und schreibt. Dantse war in den letzten 20 Jahren weniger als fünfmal beim Arzt und wenn, dann nur wegen seines Leistenbruchs. Seit Jahren hat er keine Erkältungen und in über 20 Jahren hat er keine einzige Tablette genommen. Bei seiner letzten ärztlichen Untersuchung bescheinigte ihm der Arzt die Gesundheit und körperliche Verfassung eines Mittzwanzigers, obwohl er fast 50 ist. Grund dafür ist vor allem seine Ernährung und sein Lebensstil, die er nun mit euch teilen möchte. Was er seine Kunden im Einzel-Coaching lehr

4,99 €

Fettleber
30 Ernährung bei Fettleber - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Fettleber. Hochwertiges Eiweiß, leichte Vollkost. Vermeiden: Alkohol, Fette Speisen. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €

31 Ernährung -TCM - Leber - Blut-Mangel - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Leber - Blut-Mangel. Blut nähren, Mitte und Nieren Qi stärken, Leber harmonisieren. - heiß -
NEIN, kalt - NEIN, sauer -WENIG, warm - WENIG (bitter NEIN, süß JA), neutral und erfrischend JA
Vermeiden: Rotwein, Alkohol, Schwarztee, grüner Tee, Yogitee, Mineralwasser, Gegrilltes, Geräuchertes, Frittiertes, scharfe heiße Gewürze, zu viel Salz, Südfrüchte, Eiskaltes, Zucker, Meeresfische außer Calamari, Karpfen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

3,49 €

Diabetes
Mellitus
32 Ernährung bei Diabetes mellitus - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Diabetes mellitus. Grundlage bildet daher eine gesunde, ausgewogene Mischkost nach den 10 Regeln der DGE, wobei auf leicht resorbierbare Kohlenhydrate möglichst verzichtet werden sollte. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €

Arthrose
Allergien
Diabetes
33 Ernährung bei Arthrose, Allergien und Diabetes - Ana Maria Lajusticia Bergasa
Auteur : Ana Maria Lajusticia Bergasa
Genre : Forme et santé
Viele Krankheiten und Beschwerden lassen sich mit der richtigen Ernährung lindern oder von vornherein vermeiden. Dieses Buch enthält maßgeschneiderte Ernährungspläne für Menschen, die an Arthrose, Rheuma, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Eisenmangel, Unverträglichkeiten, Allergien oder Verstopfung leiden. Eigene Kapitel widmet die Autorin auch der Ernährung für Schwangere, Stillende, Vegetarier und Sportler sowie für Leute, die abnehmen wollen.
Die Bestsellerautorin, Biochemikerin und mit 93 Jahren unbeirrt als Gesundheitsberaterin tätig, gibt gezielte Empfehlungen für alle Mahlzeiten des Tages und listet auf, wovon man bei verschiedenen Krankheiten besser die Finger lassen sollte. Im Anhang des Buchs finden sich Tabellen, die den Nährwert von Lebensmitteln sowie deren Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen und Phosphor aufzeigen.
Dieser praktische Ratgeber ist

9,99 €

Handlungsorientierte
Situationsbezogene
Gesundheitserziehung
34 Ernährung. Handlungsorientierte und situationsbezogene Gesundheitserziehung - Sabrina Kläs
Auteur : Sabrina Kläs
Genre : Éducation
Die gesunde Ernährung ist der Teil einer bewussten Lebensführung und Grundvoraussetzung für eine gesunde Entwicklung der Kinder. Das Ernährungsverhalten, d.h. die Ess- und Trinkgewohnheiten, wird bereits in der Kindheit entscheidend geprägt und wird oft ein Leben lang beibehalten. Deshalb ist es die Aufgabe aller Erziehenden, das positive Ernährungsverhalten bei Kindern zu fördern. Da unsere Nahrung aus unterschiedlichsten Lebensmitteln besteht, veranschaulicht eine Ernährungspyramide sehr gut, welche Lebensmittel wichtig sind und welchen Anteil sie an den täglichen Mahlzeiten für eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben sollten: Getreideprodukte 40 % Gemüse 20 % Obst 15 % Milchprodukte 10-15 % Fleisch & Fisch 5-10% Fett & Süßigkeiten 5 % Eine internationale Studie der Weltgesundheitsorganisation besagt, dass ein Viertel der Grundschüler nicht frühstückt. Des

12,99 €

Irritabile
Reizdarm
35 Ernährung bei Colon irritabile (Reizdarm) - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Colon irritabile (Reizdarm). Angegriffene Darmschleimhaut aufbauen, leicht verdauliche Nahrung, Astronautenkost. Beginnen Sie den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück - zum Beispiel bestehend aus Vollkornbrot, Müsli und frischem Obst. Vermeiden Sie hingegen „fleischiges und fettiges“, wie Speck oder Wurst zum Frühstück. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

6,99 €

Taschenatlas
36 Taschenatlas Ernährung - Hans Konrad Biesalski & Peter Grimm
Auteur : Hans Konrad Biesalski & Peter Grimm
Genre : Médecine
Du bist, was Du isst!

Wie viel Zucker braucht der Mensch? Ist vegane Ernährung gesund? Was passiert bei Fructose-Intoleranz? Wie synthetisiert der Körper Vitamin D? Welche Stoffe verbergen sich in unseren Lebensmitteln? Welche Ernährung benötigen Schwangere, Kinder und Sportler? Was sind die Vor- und Nachteile einer „low carb“-Diät?

Die Wissensgrundlage für eine sinnvolle Ernährung liefert dieser Taschenatlas - differenziert, wissenschaftlich und aktuell. Klar gegliedert in drei Teile:

Teil 1 – Grundlagen: erklärt ernährungsrelevante Stoffwechselvorgänge und physiologische Abläufe.
Teil 2 – Die Nährstoffe: informiert über Aufbau, Vorkommen und Bedarf bis hin zur Wirkweise der Nährstoffe im Organismus.
Teil 3 – Praktische Aspekte/Ernährungsmedizin: schlägt den Bogen zur Ernährungspraxis, Lebensmitteltechnologie un

34,99 €

Tibetischen
Medizin
37 Die Ernährung in der Tibetischen Medizin - Vitaly Radnaev & Gilyana Radnaeva
Auteur : Vitaly Radnaev & Gilyana Radnaeva
Genre : Médecine
Vitaly Radnaev – Hauptarzt und Begründer der traditionellen tibetischen Medizin "Tibet", Kandidat der medizinischen Wissenschaften. Bücher von Vitaly Radnaev sind an die Menschen gerichtet, die in der heutigen hektischen Welt mit ihren Problemen und Gewohnheiten leben. Das macht sie besonders aktuell. Die Bücher enthalten anschauliche Beispiele aus der medizinischen Praxis, um besser die Methoden der Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten durch die tibetische Medizin zu verstehen.

9,99 €

Altenpflege
38 Ernährung in der Altenpflege - Claudia Menebröcker
Auteur : Claudia Menebröcker
Genre : Soins infirmiers
Bedarfsgerechte Ernährung im Alter

Die richtige Ernährung im fortgeschrittenen Alter stellt eine besondere Herausforderung für die Pflegenden dar. „Ernährung in der Altenpflege" bietet Ihnen die Grundlagen von der Zusammensetzung von Nährstoffen bis zur Berechnung des Nährstoffbedarfs, von der sozialen Gestaltung der Mahlzeiten bis zur Organisation von "Essen auf Rädern". Sie erfahren ebenfalls etwas über künstliche Ernährung bis Ernährungsberatung, von ernährungsbedingten Erkrankungen (z. B. Adipositas) bis hin zu Erkrankungen mit der Notwendigkeit einer besonderen Ernährung (z. B. Diabetes).

Angesprochen werden sollen in erster Linie Pflegefachkräfte und Qualitätsbeauftragte oder Einrichtungsleiter, die sich dem MDK zu diesem Thema stellen müssen. Darüber hinaus finden aber au

31,99 €

Stagnation
39 Ernährung - TCM - Leber - Qi-Stagnation - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Leber - Qi-Stagnation. Mit Essen allein schwer zu lösen, LeQI verteilen, bewegen. - heiß - NEIN, kalt - NEIN, sauer - WENIG, alles andere JA, vor allem BITTER.
Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

3,49 €

Mundschleimhautentzundung
40 Ernährung bei Mundschleimhautentzündung - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Mundschleimhautentzündung. Vermeiden Sie Lebensmittel und Speisen mit grober Struktur, an denen Sie lange kauen müssen wie z. B. Zwieback, Knäckebrot. Bei starken Beschwerden sollten Sie flüssige, breiige Speisen bevorzugen. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €

Strahlen
Chemotherapie
41 Ernährung bei Strahlen- und Chemotherapie - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Strahlen- und Chemotherapie. Bei der Strahlentherapie ist auf eine ausreichende Energie- und Nährstoffversorgung zu achten, wobei in der Ernährungstherapie auf die individuell auftretenden Symptome eingegangen werden muss. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, Ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €

42 Ernährung des Hundes - Jürgen Zentek
Auteur : Jürgen Zentek
Genre : Médecine vétérinaire
Was kommt in den Hundenapf?

Aus der Dose oder selbst gekocht? Auf pflanzlicher oder tierischer Basis? Feucht- oder Trockenfutter?

Mit diesem Buch erhalten Sie eine zuverlässige Entscheidungsgrundlage. Der Klassiker "Ernährung des Hundes" liefert Ihnen umfassende
Informationen für eine gesunde und bedarfsorientierte Fütterung des Hundes:

- Wissenschaftlich fundiert und aktuell erfahren Sie alles rund um Verdauungsphysiologie, Nährstoff bedarf und Fütterungspraxis.
- Welpe, Sporthund oder Zuchthündin? Energie- und Rationstabellen helfen Ihnen, das passende Futter auszuwählen.
- Benötigt der Hund eine spezielle Ernährung, erleichtern diätetische Empfehlungen die richtige Versorgung.
- Fütterung bei Krankheiten (Niereninsuffizienz, Diabetes etc.)
- Mit Angaben zur Rohfütterung (Barfen)

Futterrationen - bedarfs

69,99 €

Anfanger
43 DASH-Ernährung für Anfänger - Dr. Robert Schmidt
Auteur : Dr. Robert Schmidt
Genre : Régime et nutrition
Die erfolgreichste Diät gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen Schritt für Schritt erklärt! Erfahren Sie alles über die Vorzüge der Ernährung nach DASH und probieren Sie all die leckeren und einfachen Rezepte aus! Die DASH-Ernährung wurde eigentlich entwickelt, um Menschen zu helfen, die an Bluthochdruck leiden. Jedoch ist diese Ernährungsweise mittlerweile aus dem Grund so populär, weil sie nicht nur das kann – die Ernährungsweise führt auch zur Gewichtsabnahme, einer Anregung des Stoffwechsels und einer allgemeinen Besserung des Gesundheitszustands. Wie wirkt die Diät eigentlich? Was darf ich essen, wie viele Kalorien darf ich meinem Körper zuführen und wie groß soll eigentlich eine Portion sein? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen finden Sie im Buch einfach und auf verständliche Weise erklärt, sodass Sie noch heute mit Ihrer ganz persönlichen Ern

2,99 €

44 Vegane Ernährung im Sport - Dominik Machner
Auteur : Dominik Machner
Genre : Sports et plein air
Die vegetarische Ernährung wird immer beliebter. Nicht nur die Wissenschaft hat in den letzten Jahrzehnten sehr dazu beigetragen, das öffentliche Bild des Vegetarismus von einer Mangelernährung zu einer Ernährungsweise mit gesundheitlichen Vorteilen zu verändern. Längst folgen auch namhafte Musiker, Schauspieler und auch Profisportler diesem Trend. So ist es nicht verwunderlich, dass die Auswirkungen von vegetarischer Ernährung auf den Leistungssport in zahlreichen Studien untersucht wurden. Vegane Ernährung für Leistungssportler ist hingegen ein mehr oder weniger weißer Fleck der Wissenschaft. Ein Großteil der Bevölkerung hält eine vegane Ernährungsweise im Leistungssport tatsächlich für schwierig. In dieser Publikation fasst der Autor nun alle bisher verfügbaren Erkenntnisse zusammen und gibt einen Überblick über den aktuellen Stand der Wissenschaft im Hinblick auf v

34,99 €

Richtige
Insulinresistenz
Diabetes
45 Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes - EatSmarter!
Auteur : EatSmarter!
Genre : Régime spécial
Mit Low-Carb-Ernährung den Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen

Bei einer Insulinresistenz sprechen die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin an, was die Bauchspeicheldrüse veranlasst, übermäßig viel Insulin auszuschütten. Das ist die Vorstufe von Typ-2-Diabetes. Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung können Sie beiden Erkrankungen entgegenwirken. Dabei werden die Kohlenhydrate reduziert, um die Insulinausschüttung gering zu halten und den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Buch bietet dafür 50 passende Rezepte für alle Mahlzeiten, wie Kokos-Reis-Omelette mit Heidelbeeren, Hackfleisch-Linsen-Bällchen mit Paprikagemüse oder hausgemachten Kräuter-Joghurt-Frischkäse mit Artischockensalat.

8,99 €

Nephrotisches
Syndrom
Verlust
46 Ernährung bei Nephrotisches Syndrom (Niere-Eiweißverlust) - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie für bei dem Nephrotischen Syndrom. Die heutige Ernährungstherapie zielt auf die normierte Eiweißversorgung mit 0,8 g pro kg Körpergewicht ab, wobei biologisch hochwertiges Eiweiß bevorzugt werden sollte. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €

Arthrose
Basischer
47 Arthrose heilen mit basischer Ernährung - Rosemarie Muth
Auteur : Rosemarie Muth
Genre : Forme et santé
Rosemarie Muth leitete seit 1993 NATURION©, eine gemeinnützige Gesellschaft zur Förderung von Naturheilverfahren, und eröffnete im Hochschwarzwald das gleichnamige Hotel, in dem sie ihre Gäste seither nach den Regeln „basischer und vollwertiger Ernährung“ auf der Grundlage der Studien von Prof. Dr. Jürgen Vormann bekocht und bei der Ernährungsumstellung auf basische Kost unterstützt.
Seit 2003 arbeitet sie eng mit der Arthrose-Selbsthilfe zusammen, die von Eckhard K. Fisseler gegründet wurde. Seine Ganzheitliche Arthrose-
Therapie hat mittlerweile mehr als 70.000 Anwender, die alle die Erfahrung gemacht haben, dass – ganz im Gegensatz zur Meinung vieler Schulmedi­ziner – eine Ernährungsumstellung auf basische Kost und damit ein aus­geglichenes Säure-Basen-Verhältnis im Körper bei vielen degenerativen Erkrankungen zu Schmerzfreiheit, ja sogar zu Heilung

13,99 €

Bewusste
48 Bewusste Ernährung - was hilft gegen Krebs? - Marianne Botta
Auteur : Marianne Botta
Genre : Forme et santé
Jeden kann es treffen, aus heiterem Himmel: die Diagnose Krebs. Daran können auch dieses Buch und die Ernährungstipps der profilierten Ernährungswissenschaftlerin Marianne Botta grundsätzlich nichts ändern. Aber es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich eine bewusste Ernährung auf die Gesundheit positiv auswirkt und sie zur Krebsvorsorge beitragen kann.

Wer von einer Krebs-Diagnose betroffen ist und sich einer Operation, einer Chemo-, Bestrahlungs- oder Anti-Hormon-Therapie unterziehen muss, wird von den gezielten Ernährungstipps und Rezepten in diesem Buch profitieren können. Dabei geht es einerseits darum, die Belastungen der schweren Krankheit und ihrer Behandlung durch eine gezielte Ernährung besser zu verdauen und wieder zu Kräften zu kommen. Andererseits kann die Heilung mit der richtigen Ernährung unterstützt und die Verträglichkeit der belastenden Thera

33,99 €

Haushalterische
Kompetenzen
Gesunde
Sozialleistungen
49 Haushälterische Kompetenzen. Gesunde Ernährung trotz Sozialleistungen - Jenny Feierabend
Auteur : Jenny Feierabend
Genre : Marketing et ventes
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Soziologie - Konsum und Werbung, Note: 1,7, Technische Universität Berlin (Arbeitslehre / Ökonomie und nachhaltiger Konsum), Veranstaltung: Haushaltswissenschaftliche Grundlagen der Arbeitslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: Eine ungesunde Ernährung in den unteren sozialen Schichten wird oftmals auf das eine Problem der fehlenden finanziellen Mittel reduziert. Gesunde, abwechslungsreiche Nahrung mit viel Obst und Gemüse sowie ausreichend Ballaststoffen, gesättigten Fettsäuren etc. sei mit Sozialleistungen nicht realisierbar. Die Leistungen werden jedoch kaum und wenn, dann nicht aus diesem Grunde erhöht. Dies liegt an der Befürchtung, dass eine Leistungserhöhung die Motivation bei der Arbeitssuche verringern könnte. Ebenso besteht die Sorge, das zusätzliche Geld werde in Genussgüter, wie Zigaretten und Alkohol, anstatt in eine ges

12,99 €

Gastritis
50 Ernährung bei Akute Gastritis - Josef Miligui
Auteur : Josef Miligui
Genre : Cuisine et vin
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Akuter Gastritis. Tee (Kamille, Malve, Käsepappel, Pfefferminze), Schleimsuppe, Zwieback, trockenes Gebäck.
Anschließend 1-2 Tage leichte Vollkost. Vermeiden: Fette, saure Speisen. Alkohol, Koffein. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

4,49 €
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