Lancer votre recherche de document sur le web et trouver tous les livres correspondants
Menu



Top 20


20 Nouveautés


Liste

Résultats pour

Beschwerden

(Temps écoulé : 1.9363)
Liens Sponsorislés


Heilsteine
Kompakt
Ratgeber
1 Heilsteine. Kompakt-Ratgeber - Herbert Bloos
Auteur : Herbert Bloos
Genre : Health & Fitness
Bernstein für zahnende Babys, Orangencalcit für mehr Freude und Amethyst gegen Stress und Ängste – Edelsteine und Kristalle faszinieren nicht nur durch ihre Vielfalt und Schönheit. Sie können die Seele und den Körper des Menschen Heil bringend beeinflussen, wenn wir ihren Kräften gegenüber positiv und offen eingestellt sind. Mithilfe der Mineralien werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt, Blockaden aufgelöst und störende Schwingungen neutralisiert.

Egal, ob Bergkristall, Opal oder Lapislazuli – Heilsteine haben unterschiedliche Wirkungen und können vielseitig zum Einsatz kommen. In diesem handlichen Kompakt-Ratgeber beschreibt der Autor auf authentische Art und Weise, welche erstaunlichen Erfahrungen er mit Heilsteinen gemacht hat und wie Sie welche Beschwerden mit ihnen behandeln können. Ein Steine-Lexikon mit vielen Abbildungen, das die Heilsteine in ih

Braucht
Expertenrat
Tabuzone
2 Wenn der Po Hilfe braucht - Expertenrat bei Beschwerden in der Tabuzone - Peter Ambe
Auteur : Peter Ambe
Genre : Health & Fitness
Was Sie bisher nicht zu fragen wagten...

Beschwerden "da unten" sind vielen peinlich und werden deshalb sehr oft tabuisiert. Viele Menschen zögern aufgrund von Scham den Arztbesuch lange hin, manchmal so lange, bis ein irreversibler Schaden entsteht. Das muss nicht sein!

Die meisten Beschwerdebilder im Analbereich lassen sich mit der entsprechenden Behandlung gut in den Griff kriegen und in den meisten Fällen auch heilen. Dr. Peter Ambe, anerkannter Spezialist im Bereich der Proktologie und mit vielen Jahren Berufserfahrung, vermittelt in diesem Patientenratgeber das nötige Wissen, damit wir keine Angst mehr haben müssen, wenn es am Po mal nicht so gut läuft.

Ob Analfissur, Hämorrhoiden, Inkontinenz oder Verstopfung: Dr. Ambe klärt über (chirurgische und nicht chirurgische) Behandlungsmöglichkeiten auf, gibt Ratschläge und Wissen an die Hand,

Achillessehne
Behandeln
3 Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln - Paula Clayton
Auteur : Paula Clayton
Genre : Health & Fitness
Die Achillessehne gehört zu den am meisten belasteten Sehnenstrukturen. Umso wichtiger ist es, dass sie stark und gesund bleibt. Zu schnell können sonst Sport oder selbst sanfte Bewegungen zu Überlastung und Entzündungen bis hin zur Tendinopathie führen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt Physiotherapeutin Paula Clayton, wie man Beweglichkeit und Funktion der Achillessehne unterstützen, den Ursachen von Schmerzen auf den Grund gehen und Beschwerden behandeln kann. Ausführliche Selbsttests helfen bei der Diagnose, mit Übungen und Massagen können Schmerzen gelindert und die Achillessehne dauerhaft gestärkt werden.

Ratgeber
Somatoforme
Krankheitsangste
Informationen
Betroffene
Angehorige
4 Ratgeber Somatoforme Beschwerden und Krankheitsängste. Informationen für Betroffene und Angehörige - Elisabeth Rauh
Auteur : Elisabeth Rauh
Genre : Psychology
Die meisten Menschen kennen körperliche Beschwerden, wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, Schwindelgefühle, Blähungen, Übelkeit oder Sehstörungen und sind erleichtert, wenn diese nach wenigen Tagen wieder verschwunden sind. Was aber, wenn die Beschwerden nicht vergehen und diese nicht durch eine organische Erkrankung, durch eine Verletzung oder durch die Einnahme einer Substanz erklärt werden können, wie dies bei somatoformen Beschwerden der Fall ist? Somatoforme Beschwerden werden von den Betroffenen meist als sehr belastend erlebt und führen häufig zu erheblichen Einschränkungen im Berufsleben, in der Familie und in der Freizeitgestaltung.

Die Lebensqualität der Betroffenen ist dadurch erheblich beeinträchtigt, nicht zuletzt auch durch die mit der Störung verbundenen Krankheitsängste. Diese wiederum beeinflussen das Krankheitsverhalten erheblich. Der Ratgebe

Spricht
5 Meine besten Tipps bei Beschwerden, über die man nicht spricht - Prof. Hademar Bankhofer
Auteur : Prof. Hademar Bankhofer
Genre : Health & Fitness
Fundiert, charmant und unterhaltsam

Jetzt spricht Professor Hademar Bankhofer über all die Krankheiten, über die man eigentlich nicht spricht. Er gibt praktische und einfache Tipps, wie sich Mundgeruch vermeiden lässt, was bei Inkontinenz und Blähungen zu tun ist oder wie Warzen zu behandeln sind. Sie erfahren außerdem, warum man beim Nasenbohren, Rülpsen, Pupsen und Gähnen kein schlechtes Gewissen haben sollte, sondern etwas für die eigene Gesundheit tut.
6 Liens Sponsorislés

Akupressur
Fingerdruck
Haufigsten
7 Heilen mit Akupressur - Mit Fingerdruck gegen die häufigsten Beschwerden - Wolfgang Möhring
Auteur : Wolfgang Möhring
Genre : Health & Fitness
Akupressur, die chinesische Fingerdruckmassage, ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Auf der Grundlage genauer Beobachtungen der gesetzmäßigen Zusammenhänge zwischen Natur, Mensch und Kosmos schufen die alten Chinesen ein System, mit dem Sie nicht nur in der Lage waren, Krankheiten zu heilen, sondern auch zu verhindern. Immer mehr Menschen denken um und begreifen, dass es nicht ausreicht, vorhandene Symptome zu behandeln, um gesund zu sein. Hier kann die Akupressur eine unterstützende Rolle spielen, da auch ein Laie mit ihrer Hilfe einfache Beschwerden lindern und Krankheiten vorbeugen kann.

Ratgeber
Somatoforme
Krankheitsangste
8 Ratgeber Somatoforme Beschwerden und Krankheitsängste - Elisabeth Rauh & Winfried Rief
Auteur : Elisabeth Rauh & Winfried Rief
Genre : Health & Fitness
Die meisten Menschen kennen körperliche Beschwerden, wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, Schwindelgefühle, Blähungen, Übelkeit oder Sehstörungen und sind erleichtert, wenn diese nach wenigen Tagen wieder verschwunden sind. Was aber, wenn die Beschwerden nicht vergehen und diese nicht durch eine organische Erkrankung, durch eine Verletzung oder durch die Einnahme einer Substanz erklärt werden können, wie dies bei somatoformen Beschwerden der Fall ist? Somatoforme Beschwerden werden von den Betroffenen meist als sehr belastend erlebt und führen häufig zu erheblichen Einschränkungen im Berufsleben, in der Familie und in der Freizeitgestaltung. Die Lebensqualität der Betroffenen ist dadurch erheblich beeinträchtigt, nicht zuletzt auch durch die mit der Störung verbundenen Krankheitsängste. Diese wiederum beeinflussen das Krankheitsverhalten erheblich. Der Ratgeber bietet zahl

Naturlich
Behandeln
9 Beschwerden natürlich behandeln - Anne Simons
Auteur : Anne Simons
Genre : Health & Fitness
Der Gesundheitsratgeber von Bestsellerautorin Anne Simons geht von den Mangelerscheinungen aus und stellt eine praktisch handhabbare 'Behandlungsliste' dar. 
Die durch Nährstoffmangel hervorgerufenen Krankheiten werden in alphabetischer Reihenfolge beschrieben, fehlende Substanzen als mögliche Ursachen untersucht und konkrete Anwendungsvorschläge präsentiert. Auf diese Weise kann sich auch der medizinische Laie Gedanken darüber machen, welche Stoffe er seinem Körper zuführen sollte, um seine Gesundheit wiederzuerlangen. 
Anne Simons, Jahrgang 1956, studierte Anglistik und Romanistik in Münster/Westf., Lille und München. Neben ihrer Lehrtätigkeit übersetzte sie literarische Werke ebenso wie Sachbücher. Sie beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit naturheilkundlichen Themen und verfasste eine Reihe von Büchern, darunter auch mehrere Bestseller. Bekannt wu

Naturlich
Behandeln
10 Beschwerden natürlich behandeln - Anne Simons
Auteur : Anne Simons
Genre : Health & Fitness
Der Gesundheitsratgeber von Bestsellerautorin Anne Simons geht von den Mangelerscheinungen aus und stellt eine praktisch handhabbare „Behandlungsliste“ dar. Die durch Nährstoffmangel hervorgerufenen Krankheiten werden in alphabetischer Reihenfolge beschrieben, fehlende Substanzen als mögliche Ursachen untersucht und konkrete Anwendungsvorschläge präsentiert. Auf diese Weise kann sich auch der medizinische Laie Gedanken darüber machen, welche Stoffe er seinem Körper zuführen sollte, um seine Gesundheit wiederzuerlangen. Anne Simons, Jahrgang 1956, studierte Anglistik und Romanistik in Münster/Westf., Lille und München. Neben ihrer Lehrtätigkeit übersetzte sie literarische Werke ebenso wie Sachbücher. Sie beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit naturheilkundlichen Themen und verfasste eine Reihe von Büchern, darunter auch mehrere Bestseller. Bekannt wurde sie durch die

Unerklarliche
11 Unerklärliche Beschwerden? - Helga Pohl
Auteur : Helga Pohl
Genre : Spirituality
Viele Menschen leiden heute unter

- chronischen Schmerzen (an Rücken, Nacken, Bauch usw.)

- funktionellen Erkrankungen (wie Tinnitus, Schwindel, "Kloß" im Hals, Herz-, Magen- Blasenbeschwerden usw.)

- Ängsten und Depressionen (wie Panikattacken, innere Unruhe, Niedergeschlagenheit usw.)

und sind verzweifelt über Erklärungen wie "Da ist nichts" "Sie haben nichts!" "Es ist nur psychosomatisch".

Helga Pohl, ehemals selbst Betroffene, fand heraus, dass es bei all diesen Leiden sehr wohl körperliche Befunde gibt, nämlich Dauerkontraktionen in Muskulatur und Bindegewebe, die sich durch körperliche Verletzungen, psychische Belastungen und "dumme Angewohnheiten" gebildet haben. Sie entwickelte ein revolutionär neues, körpertherapeutisches Konzept, mit dem sich die Leiden neurobiologisch ver

Ungewohnlichen
Medikamenten
Krankheiten
12 HEIL DICH SELBST SONST HEILT DICH KEINER- Mit ungewöhnlichen "Medikamenten" fast alle Krankheiten und Beschwerden heilen - Dantse Dantse
Auteur : Dantse Dantse
Genre : Health & Fitness
Selbstheilung kann jeder
Lass das Unmögliche möglich werden mit ganz banalen Tricks und heile dich selbst! Sogar gefährliche Krankheiten wie Krebs.
Du hast bis heute nie an Wunderheilung gedacht und geglaubt? Heilung ohne den Einsatz von Medikamenten? Dann wirst du dich über dieses Buch wundern, denn der Autor Dantse glaubt selbst nicht an Wunderheilung, sondern an ganz einfache Phänomenen und Handlungen, die im Körper Heilungsprozesse bewirken, als ob wir ein hochwirksames Medikament eingenommen hätten.
Hast du dich schon einmal gefragt, warum einige Menschen Jahr für Jahr den ganzen Winter ohne eine einzige Erkältung durchkommen, obwohl alle um sie herum erkältet sind? Hast du dich gefragt, warum manche Menschen nie Migräne und Kopfschmerzen haben? Warum manche Menschen mit chronischen Krankheiten wie Krebs gegen alle Wahrscheinlichkeiten weiterleben und sogar

Candida
Hefepilze
Verursacher
13 Candida Hefepilze - Verursacher vieler Beschwerden - Aline Kröger
Auteur : Aline Kröger
Genre : Immunology
GESUNDHEIT UND ZUFRIEDENHEIT HÄNGEN ZU 90 % VON EINEM INTAKTEN DARM AB!
Liebe Leserin, lieber Leser,
leidest du unter Afterjucken, Allergien, Müdigkeit, Durchfall, Vaginalpilzen, Verstopfung, Heißhunger auf Süßes, Blähungen, Hauterkrankungen? Der Auslöser dafür kann ein Hefepilzbefall im Darm sein! Candida Hefepilzerkrankungen sind hoch ansteckend und müssen dringend behandelt werden. Wie das geht, welche Mittel es zur Behandlung gibt, und wie du dich vor diesen Hefepilzen schützen kannst, das und mehr erfährst du in diesem kleinen Soforthilfe-Ratgeber.

 
Und los geht´s!
Herzliche Grüße!
Deine Aline Kröger
Personal Coach/ Psychologische Beraterin, Motivationscoach, kfm. Fremdsprachenkorrespondentin, Fitnesstrainerin, Autorin, Hörbuchsprecherin und Autodidaktin

Geschlechtshierarchische
Arbeitsteilung
Geschlechtsspezifische
Sozialisation
Deutungsmuster
Sogenannter
Psychosomatischer
14 Geschlechtshierarchische Arbeitsteilung und geschlechtsspezifische Sozialisation als Deutungsmuster sogenannter psychosomatischer Beschwerden von Frauen - Marion Hetzel
Auteur : Marion Hetzel
Genre : Social Science
Vorwort
Das gesellschaftliche System verwickelt Frauen in Widersprüche und es entstehen daraus oftmals nicht miteinander zu vereinbarende Anforderungen. Daraus bildet sich ein Mißverhältnis zwischen den eigenen Bedürfnissen von Frauen und den Erwartungen anderer. Die Erfüllung der eigenen Wünsche stößt an die Grenze der Verwirklichung. Hieraus entstehen für Frauen Konflikte, die in Form
von Krankheiten verarbeitet werden.
Frauen erkranken nicht wahllos, sondern in den ihnen zugeordneten Schwächebereichen. Sie leiden häufiger an Befindlichkeitsstörungen und das Bild herrscht vor, daß sie schwächer und kränker sind als Männer. Sie gehen häufiger zum Arzt und erhalten mehr Verordnungen. Frauenspezifische Störungen, wie Benommenheit, Abgespanntheit, Schlafstörungen, Verstimmungen, Angstgefühle, innere Unruhe, Schlafstörungen und Kreislaufstörungen lassen

Wechseljahre
15 Wechseljahre ohne Beschwerden - Anne Hild
Auteur : Anne Hild
Genre : Health & Fitness
Das ANNE-HILD-Programm für die Wechseljahre liefert einen informativen und praktischen Begleiter durch eine Zeit des Wandels. Hier wird erklärt: Was sind Wechseljahre und welche
Beschwerden können überhaupt mit der Hormonumstellung zusammenhängen. Zu den häufigsten Beschwerden zeigt Anne Hild natürliche Hilfen für ein beschwerdefreies Leben. Neben Ernährung, Bewegung und Entspannung spielen vor allem bioidentische und homöopathische Hormone eine große Rolle. Diese natürlichen Helfer belasten den Körper nicht und führen zu einem vitalen Leben.

Hormonelle
Pflanzlich
Behandeln
16 Hormonelle Beschwerden pflanzlich behandeln - Karin Detloff
Auteur : Karin Detloff
Genre : Health & Fitness
Keine Hormone - aber was dann? Experten sind sich heute darüber einig, dass eine Behandlung mit künstlichen Hormonen nur nach sorgfältiger Abwägung des Nutzens und der Risiken in Betracht kommen sollte. Denn mehrere Studien haben gezeigt, dass die Behandlung mit künstlichen Hormonen unter anderem das Risiko für Brustkrebs, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Zum Glück hält die Natur zahlreiche gute Alternativen zur Hormontherapie bereit. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Heilpflanzen Sie verwenden können, um sich bei Beschwerden im weiblichen Hormonhaushalt sanft, nebenwirkungsarm und effektiv zu helfen. So hilft Ihnen dieser Ratgeber sanft bei hormonellen Beschwerden: Rezepte gegen PMS, Wechseljahresbeschwerden, Stimmungstief zum Eisprung oder depressive Stimmung vor der Menstruation bilden das Herzstück des Buches. Heilpflanzenporträts, Anleitungen zum Verarbeiten vo

Heimischen
Heilpflanzen
Wirkung
Anwendung
17 Die zehn besten heimischen Heilpflanzen - Wirkung und Anwendung bei Beschwerden - Wolfgang Möhring
Auteur : Wolfgang Möhring
Genre : Health & Fitness
Über Jahrtausende hinweg hat die Pflanzenheilkunde die Medizin völlig beherrscht, ab der Mitte des letzten Jahrhunderts begann der Siegeszug der chemischen Fertigarzneimittel. In Anbetracht der teils schwerwiegenden Nebenwirkungen erinnert man sich heute vermehrt an den wertvollen Heilpflanzenschatz zu erinnern, den uns die Apotheke von Mutter Natur zur Verfügung stellt. Zahlreiche schon seit langer Zeit verwendete Heilpflanzen wurden inzwischen pharmakologisch untersucht und es bestätigte sich ihre ungeheure therapeutische Vielfalt für eine Vielzahl von Beschwerden und damit ihr Wert für unsere Gesundheit als meist gut verträgliche Heilmittel. Dabei ist es Wichtig, Heilkräuter richtig anzuwenden und zu wissen, wann die Grenzen der Pflanzenheilkunde oder Phythotherapie erreicht sind. So weiß man sich auch als Laie bei leichteren Symptomen und Krankheiten zu helfen. In diesem Buc

Hypochonder
18 Erste Hilfe für Hypochonder - Michel Cymes & Patrice Romedenne
Auteur : Michel Cymes & Patrice Romedenne
Genre : Health & Fitness
Ist das Pochen im Kopf das erste Zeichen eines Gehirntumors? Geht das noch als starkes Herzklopfen durch oder stehe ich vor einem Infarkt? Nur allzu oft konsultieren wir bei Krankheitssymptomen heutzutage Doktor Google, nur um dann die denkbar schlimmsten Krankheiten präsentiert zu bekommen. Der französische Mediziner und Bestsellerautor Michel Cymes liefert die Überlebenshilfe bei solchen Wehwehchen und Zipperlein – nicht nur für Hypochonder. Aus Erfahrung weiß er: In den meisten Fällen ist die Krankheit nicht annähernd so schlimm, wie befürchtet, interpretiert man ihre Anzeichen richtig. Auf leicht verständliche und humorvolle Weise erklärt er, was die häufigsten Symptome bedeuten und stellt klar: Ja, wir alle müssen sterben – aber in der Regel nicht sofort.

Osteopathie
19 Osteopathie für zu Hause - Dr. Torsten Pfitzer & Marion Lechner
Auteur : Dr. Torsten Pfitzer & Marion Lechner
Genre : Health & Fitness
Immer mehr Menschen vertrauen bei der Behandlung von Schmerzen, Verspannungen und Gelenkblockaden auf die Osteopathie. Durch eine ganzheitliche Sichtweise auf sämtliche Körpersysteme aktiviert sie Selbstheilungskräfte. Die Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer und Marion Lechner haben eine einfache Methode entwickelt, mit der Betroffene sich zu Hause selbst behandeln und chronische oder wiederkehrende Schmerzen an Kopf, Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Fuß effektiv und langfristig lindern können. Selbsttests helfen, die Ursachen der Beschwerden zu finden, mit speziellen Übungsplänen können Nerven reguliert und Blockaden gelöst werden.

Naturheilkunde
20 Naturheilkunde bei Krebs - Anne Wanitschek
Auteur : Anne Wanitschek
Genre : Health & Fitness
Mehr als jeder zweite Krebspatient nutzt die Naturheilkunde als zusätzliche Option neben der schulmedizinischen Therapie. Dafür sprechen gute Gründe: Die Naturheilkunde kann sich positiv auf die Prognose auswirken. Zudem kann sie die typischen Beschwerden und Nebenwirkungen lindern, die während einer Krebserkrankung und deren Therapie auftreten. Beide Aspekte greifen die erfahrenen Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl in ihrem Ratgeber auf. Ihre Empfehlungen belegen sie mit neuesten Studienergebnissen. Mit diesem Ratgeber werden Patienten selbst aktiv. Mit den vier Säulen des Anti-Krebs-Programms können sie zu ihrer Genesung beitragen. Ihre Lebensqualität können sie fördern, indem sie Beschwerden natürlich behandeln.

Anne Wanitschek und Sebastian Vigl sind Experten für Heilpflanzenkunde und Heilpraktiker in eigener Praxis. Anne Wanitschek ist Mitglied b

Reklamationsmanagement
Reklame
21 Reklamationsmanagement als Reklame - Doris Stempfle, Lothar Stempfle & Ricarda Zartmann
Auteur : Doris Stempfle, Lothar Stempfle & Ricarda Zartmann
Genre : Business & Personal Finance
Möchten Sie souveräner mit Beschwerden umgehen können? Und verärgerte Kunden durch professionelles Reklamationsmanagement zurückgewinnen? Doris Stempfle, Lothar Stempfle und Ricarda Zartmann plädieren dafür, in jedem Kunden den Menschen zu sehen. Die Autoren zeigen auf, wie Sie sich optimal auf Reklamationsgespräche vorbereiten, und geben Ihnen einen Leitfaden an die Hand, den Sie flexibel einsetzen können. Außerdem erhalten Sie Tipps, wie Sie Reklamationen nachbereiten und sie sogar zu einem Akquisitions- und Verkaufsinstrument machen. Checklisten und Formulierungshilfen unterstützen Sie in schwierigen Gesprächssituationen. Ein inspirierender Ratgeber für alle, die Reklamationen als gute Reklame nutzen wollen!

Der Inhalt:
• Perfekt vorbereitet: Selbstorganisation und Arbeitsmethodik
• Einstieg, Kerngespräch und Abschluss kundenorientiert gestalt

Kundenbeschwerden
22 Kundenbeschwerden im Web 2.0 - Melanie Kunkel
Auteur : Melanie Kunkel
Genre : Literary Criticism
Die Kommunikation in sozialen Netzwerken ist in den letzten Jahren zunehmend ins Interesse der (Im)politeness-Forschung gerückt. Die Arbeit untersucht einen Korpus aus jeweils 400 Kundenbeschwerden auf deutschen und italienischen Facebook-Seiten, insbesondere hinsichtlich inhaltlicher Strukturen, Modifikation sowie Selbstdarstellung und Referenzen. Die Ergebnisse werden vor zentralen (Im)politenessTheorien diskutiert und mögliche Ursachen für die Unterschiede zwischen deutsch- und italienischsprachigen Beschwerden aufgezeigt.

Heilpilzen
23 Gesund mit Heilpilzen - Philip Rebensburg & Andreas Kappl
Auteur : Philip Rebensburg & Andreas Kappl
Genre : Health & Fitness
Seit Hunderten von Jahren nutzt die traditionelle chinesische Medizin die erstaunlichen Heilkräfte der Pilze. Inzwischen bestätigt die Wissenschaft, was die Naturheilkunde schon lange weiß: Heilpilze stärken das Immunsystem, senken den Blutdruck, verbessern den Stoffwechsel und unser Energielevel, bekämpfen Viren und Bakterien und können sogar Tumorzellen abtöten. Als sogenannte Adaptogene erhöhen sie auch die Stressresistenz: Der Körper baut Widerstandskraft auf und greift darauf in akuten Situationen zurück.

Wie auch Sie die Heilkraft der Pilze nutzen können, zeigen Ihnen Diplom-Biologe und Mykologe Philip Rebensburg und der Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde Dr. med. Andreas Kappl. Von Chaga über Reishi bis Shiitake – in ausführlichen Porträts lernen Sie alles Wissenswerte zu den 22 wichtigsten Heilpilzen kennen. Basierend auf dem aktuellen Stand

24 Paare und Krebs - Hans Jellouschek
Auteur : Hans Jellouschek
Genre : Self-Improvement
KAUM EINE NACHRICHT ERSCHÜTTERT SO SEHR wie die Diagnose Krebs. Binnen Sekunden gerät das ganze Leben aus den Fugen – für die Betroffenen, aber auch für ihre Lieben. Hans Jellouschek erzählt sehr einfühlsam die Geschichte der Krebserkrankung seiner Frau Margarete. Mehr als eineinhalb Jahrzehnte hat er sie begleitet – bis zum bitteren Ende. Mit großer Offenheit spricht er vom gemeinsamen Ringen mit der Krankheit, den Ängsten, der Hoffnung und den Bewährungsproben für die Beziehung. Ein Weg, der aber auch die Chance einer Entwicklung für Paare bietet, so Hans Jellouschek. Er schreibt: 'Der Krebs hat uns herausgefordert zu einer Auseinandersetzung mit dem Leben, die uns bereichert und in eine Tiefe der Liebe geführt hat, die wir sonst nicht erreicht hätten.'

Gesunde
Schilddruse
25 Die gesunde Schilddrüse - Mary J. Shomon
Auteur : Mary J. Shomon
Genre : Health & Fitness
Müdigkeit, Gewichtsprobleme, Haarausfall und Depressionen können Anzeichen einer Schilddrüsenerkrankung sein. Viele Menschen leben jedoch jahrelang mit solchen Beschwerden, ohne dass sie diagnostiziert und behandelt werden. Mary J. Shomon, selbst Schilddrüsenpatientin, informiert ausführlich und leicht verständlich über die Krankheit, ihre Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten.

Schmerzen
Interviews
Schmerzpatienten
26 "weil ich mit Schmerzen leben muss..." Interviews mit Schmerzpatienten - Prof. Dr. Hartmut Göbel
Auteur : Prof. Dr. Hartmut Göbel
Genre : Health & Fitness
Ein bewegendes und wichtiges Buch für alle, die unter chronischen Schmerzen leiden

Ein akuter Schmerz gibt dem Gehirn einen Hinweis auf eine körperliche Störung (Schutzschmerz), der nach kurzer Zeit oder nach Beseitigung der Ursache wieder abklingt – der chronische Schmerz jedoch hat sich von seiner Schutzfunktion gelöst. Er existiert selbstständig und ständig. In einem ausführlichen Interview berichtet Prof. Göbel von seiner täglichen Arbeit mit Schmerzpatienten und von möglichen Behandlungsstrategien. Ein umfassender Serviceteil mit Informationen über unterschiedliche und wirksame Therapien zur Schmerzbekämpfung, über Fachbegriffe und Selbsthilfegruppen rundet diesen sehr persönlichen Ratgeber ab.

Heilbuch
27 Das FußHeilbuch - Inka Jochum
Auteur : Inka Jochum
Genre : Spirituality
Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin.

Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund.
Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen.
Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken.
Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert.
Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt.
Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten K

Starker
Gesundheit
28 Mit Yin Yoga zu starker Gesundheit - Flora Sonnenberg
Auteur : Flora Sonnenberg
Genre : Spirituality
Das vorliegende Buch widmet sich ganz dem Thema ,,Yin Yoga''. Es richtet sich insbesondere an Yoga-Anfänger, die sich für diesen passiven Stil interessieren und vorhaben, sich darin auszuprobieren. Unter anderem wollen wir uns mit dem Ursprung dieser besonders intensiven, beruhigenden Yoga-Art beschäftigen. Sicherlich ist Ihnen der Wortursprung Yin und Yang ein Begriff, wobei Yin das Sanfte, Passive verkörpert. Außerdem wollen wir uns mit der Geschichte des Yin Yogas befassen. Paul Grilley gilt als der Begründer des Yoga-Stils und Sarah Powers entwickelte sein Konzept weiter. Aufgrund des langsamen Tempos ist Yin Yoga für jeden geeignet und kann sogar von Älteren praktiziert werden. Worauf warten Sie? Finden Sie Ihren inneren Frieden und begrüßen Sie die Welt des Yin Yogas!

Das erwartet Sie:
-Was ist Yin Yoga?
-Was ist der Unterschied zu anderen Yog

Naturliche
Hormone
29 Natürliche Hormone - Dr. Dr. Thomas Beck
Auteur : Dr. Dr. Thomas Beck
Genre : Health & Fitness
Wirksame Hilfe durch die natürliche Hormontherapie

Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden hängt maßgeblich von einem ausbalancierten Hormonhaushalt ab. Gerät dieser aus dem Gleichgewicht, hat das weitreichende Konsequenzen. Doch viele Patientinnen und Patienten lehnen künstliche Hormone zur Therapie von Hormonstörungen ab, seitdem bekannt ist, dass damit erhebliche Risiken verbunden sind. Eine wirkungsvolle und noch dazu gesündere Alternative ist die natürliche Hormontherapie nach Rimkus. Dr. Thomas Beck erklärt in diesem Ratgeber alles Wissenswerte zu dieser Therapieform, die Dr. Volker Rimkus in seiner 30-jährigen Praxisarbeit als Frauenarzt entwickelt hat. Frauen mit typischen Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschankungen erfahren mithilfe bioidentischer Hormone eine schnelle Besserung, aber auch Männern, Jugendlichen, Frauen

Mesotherapie
30 Die Mesotherapie - Dr. med. Ursula Kreuzberger
Auteur : Dr. med. Ursula Kreuzberger
Genre : Health & Fitness
Die Meso-Therapie ist eine moderne Behandlungsmethode, die schulmedizinische und naturkundliche Ansätze miteinander verbindet. Sie wird in Frankreich seit über fünfzig Jahren mit Erfolg praktiziert wird und stellt eine Synthese aus klassischer Medikamententherapie mit Neuraltherapie, Akupunktur, Homöopathie und Traditioneller Chinesischer Medizin dar. Es werden Medikamentenmischungen in äußerst geringer Dosierung möglichst nahe am Ort der Erkrankung eingebracht, und zwar mittels mehrfacher Mikroinjektionen in die Haut. Durch die ganz gezielte Wirkstoffmischung am richtigen Ort gibt es nahezu keine Nebenwirkungen. Die schonende und weitgehend schmerzfreie Behandlung wirkt schnell und ist anhaltend wirksam – besonders auch bei chronischen Erkrankungen. Die Meso-Therapie behandelt nicht symptomorientiert, das heißt die Symptome werden nicht unterdrückt, sondern sie heilt für la

Hexenschuss
31 SOS Hexenschuss - Ingrid Kleindienst-John
Auteur : Ingrid Kleindienst-John
Genre : Health & Fitness
Draußen Fön und pochende Kopfschmerzen? Falsch gehoben und plötzlich ein Hexenschuss? Jacke vergessen und jetzt kratzt der Hals? Naturheilmittel sind kostengünstig und bestens geeignet, verschiedenste Wehwehchen effektiv zu behandeln.
Viele der beschriebenen Rezepturen stammen von den Großmüttern der Autorin und haben sich über Generationen bewährt und als besonders praktisch erwiesen. Sie bieten Hilfestellung bei den wichtigsten kleinen und größeren Erkrankungen und Beschwerden. Begleitende Maßnahmen bei Stress und Burn Out und bei der Hauskrankenpflege werden ebenso angeführt wie Tipps zur Gedächtnisunterstützung oder für den guten Schlaf.
Dieses Buch hilft durch den Familienalltag von Jung und Alt mit sanften und heilsamen Rezepturen aus reinen Naturprodukten, es ist gespickt mit originellen, brauchbaren Anregungen.

Schlussel
Vitalitat
32 Der Schlüssel zur Vitalität - Karin Lang
Auteur : Karin Lang
Genre : Health & Fitness
Unsere moderne Zeit ist geprägt von Hektik und immer mehr Chemikalien in Umwelt und Nahrung. Kein Wunder also, dass unser vorzeitlicher Körper mit immer mehr Beschwerden und Krankheiten reagiert. Speziell in der westlichen Welt sind unsere Hormone aus dem Gleichgewicht geraten.

Es gibt aktuell etwa 80.000 verwendete Chemikalien in unserer Umwelt und Nahrung. Diese Gifte und der andauernde Stress bringen unsere fein abgestimmten Hormone und damit unseren gesamten Stoffwechsel sowie unser Gehirn durcheinander. Der Schlüssel zur Vitalität ist keine neue Nudel, Eiweiß oder Bikini Diät sondern eine bewusste Lebensweise.

Das in diesem Buch aufgezeigte 9-Schritte-Programm zum natürlichen Ausgleich basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Gesundheitsforschung sowie Dr. Sara Gottfrieds erfolgreichem Hormone Reset Diet.

Also egal ob du abnehmen möchtest,

Apotheke
33 Die Küchen-Apotheke - Dr. Annette Kerckhoff
Auteur : Dr. Annette Kerckhoff
Genre : Spirituality
Traditionelles Frauen-Heil-Wissen: mit zwölf gängigen Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden heilen

Frauen in aller Welt wenden einfache Lebensmittel von alters her ganz selbstverständlich an und geben ihr traditionelles Heil-Wissen an ihre Töchter weiter.
Dr. Annette Kerckhoff, renommierte Autorin im Bereich Naturheilverfahren, hat in ihrem Selbsthilfe-Ratgeber die folgenden zwölf überall erhältlichen Lebensmittel charakterisiert und dazu passende Heil-Rezepte aus aller Welt gesammelt und geprüft:
•Apfel
•Essig
•Honig
•Ingwer
•Joghurt & Co
•Kartoffel
•Knoblauch
•Öl
•Reis
•Salz
•Zitrone
•Zwiebel
In ihrem kompakten Gesundheits-Ratgeber fasst sie dieses Wissen, nach Beschwerden gegliedert, zusammen. Espresso mit Zitrone bei Kopfschmerzen, Fußbad mit Salz bei Blasenentz

Ayurveda
Wechseljahre
34 Mit Ayurveda durch die Wechseljahre - Kerstin Rosenberg & Petra Wolfinger
Auteur : Kerstin Rosenberg & Petra Wolfinger
Genre : Health & Fitness
Das erste Ayurveda-Buch zum Thema Wechseljahre

Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit der Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Expertin Petra Wolfinger zusammen getan. Den beiden Autorinnen ist es gelungen, einen praktisch anwendbaren, ganzheitlichen Ratgeber zu allgemeinen Themen wie Ernährung, Sexualität, Lebensführung und Detox, sowie zu spezifischen Themen wie Hitzewallungen, Altersflecken, Osteoporose oder Depressionen zusammen zu stellen. Yogaübungen, Massagen und Rezepte mit hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen, mit denen die

Endlich
Schlafen
35 Endlich wieder gut schlafen - Gudrun Klein
Auteur : Gudrun Klein
Genre : Health & Fitness
Endlich wieder gut schlafen!

Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.

Physiotherapie
36 Physiotherapie für zu Hause - Gabriele Kiesling
Auteur : Gabriele Kiesling
Genre : Health & Fitness
Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können.
Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden – ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und

Handheilbuch
37 Das HandHeilbuch - Lucia Nirmala Schmidt
Auteur : Lucia Nirmala Schmidt
Genre : Spirituality
Endlich Hilfe für schmerzende Hände – das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heilübungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Die renommierte Yoga-Lehrerin und Faszien-Expertin gibt in diesem Gesundheits-Ratgeber konkrete Hilfestellungen bei Hand-Problemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga, der Therapie und dem Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen.
Lucia Nirmala Schmidt erläutert kurz und verständlich die anatomischen Zusammenhänge zwischen den Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien und geht sowohl auf die verschiedenen Krankheitsbilder (z. B. Karpaltunnelsyndrom, Mausarm, Sehnenscheidenentzündung) als auch auf die vielfältigen Ursachen, die die Beschwerden auslösen, ein.
Mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Ther

Krauter
38 Kräuter Yoga - Birgit Feliz Carrasco
Auteur : Birgit Feliz Carrasco
Genre : Health & Fitness
In "Kräuter Yoga" zeigt die renommierte Autorin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco wie körperliche und mentale Alltagsbeschwerden mit der Praxis von Yoga und naturheilkundigem Kräuterwissen gemindert und heilsam behandelt werden können. Sie empfiehlt dafür Heilkräuter mit entsprechenden Rezepten sowie sanfte Yogapraxis als praktische Hausapotheke, mit der jeder gegen verbreitete Beschwerden vorgehen kann - alphabetisch geordnet von Augenleiden bis Zähneknirschen.

Naturliche
Gesundheit
39 Natürliche Gesundheit von A bis Z - Karin Lang
Auteur : Karin Lang
Genre : Health & Fitness
Dieses Buch ist ein ganzheitlichen Wegweiser zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Die Ratschläge beruhen auf dem Jahrtausende alten Wissen vom Leben, genannt „Ayurveda“. Dieses Wissen wurde ergänzt mit neuen Erkenntnissen über ganzheitliche Lebensweise, Ernährung, Schüsslersalze, Bachblüten sowie der orthomolekularen Therapie (alles über Vitamine und Mineralien).

In der heutigen, hektischen Zeit fühlen sich viele Menschen energielos und gestresst, sind über erregbar und schlafen schlecht, haben manchmal sogar Übergewicht und sind übersäuert, was sich in den unterschiedlichsten Symptomen äussert. Dies alles resultiert daher, dass die Bioenergie vieler Menschen aus dem natürlichen Gleichgewicht geraten ist. Wusstest du zum Beispiel:

* dass es bei Erkältung hilfreich ist auf Milch- und Weizenprodukte zu verzichten, denn sie kühlen und verschleimen d

Kochbuch
40 Das große Kochbuch für Magen und Darm - Christiane Weißenberger
Auteur : Christiane Weißenberger
Genre : Diet & Nutrition
Mit der richtigen Ernährung gegen Magen-Darm-Beschwerden: Die Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger hat für ihr umfassendes Kochbuch eine große Auswahl an abwechslungsreichen Rezepten zusammengestellt, die leicht, lecker und gut bekömmlich sind. Die Rezepte und Nährstoffberechnungen wurden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt. Sie sind so konzipiert, dass das Nachkochen Spaß macht und leicht fällt. Darüber hinaus erhält der Leser viele hilfreiche Tipps, Informationen und Nahrungsmitteltabellen, die bei der richtigen Auswahl der Lebensmittel helfen können.

Christiane Weißenberger arbeitet als Diät und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Die zweifache Mutter und begeisterte Köchin veröffentlicht seit vielen Jahren Ernährungsratgeber und hat sich auf die Entwicklu

Heilkrauter
41 Frauen-Heilkräuter - Dorit Zimmermann
Auteur : Dorit Zimmermann
Genre : Health & Fitness
Kräuterheilkunde für Frauen von der Kräuterexpertin erklärt.
Mit dem Ratgeber der Heilkundlerin Dorit Zimmermann erfahren Sie alles über die richtige Anwendung von Kräutern und Pflanzen bei weiblichen Beschwerden und für das allgemeine Wohlbefinden.
Denn egal ob Gänseblümchen, Bärlauch oder Brennnessel – Kräuter und Pflanzen sind seit Urzeiten Lebensbegleiter einer jeden Frau. Dorit Zimmermann macht dieses traditionelle Heilwissen wieder zugänglich. Sie stellt die wichtigsten weiblichen Superfoods, Wildkräuter, Hormonpflanzen und rein pflanzlichen Pflegemittel vor und beschreibt die Heilwirkung und Anwendungsmöglichkeiten der Frauen-Kräuter.
Außerdem liefert sie zahlreiche Rezepte und wertvolle Tipps für die Hausapotheke. Jede Frau findet hier auch ohne spezielles Kräuterwissen Rat bei Beschwerden wie Migräne, Zyklusstörungen oder in den Wechseljahren

Krankheitsursache
Atlaswirbel
42 Krankheitsursache Atlaswirbel - Dr. med. Siegbert Tempelhof
Auteur : Dr. med. Siegbert Tempelhof
Genre : Health & Fitness
Kleiner Wirbel - große Wirkung.

Der Atlaswirbel ist ein wahres Wunderwerk: Auf kleinster Fläche balanciert unser oberster Halswirbel den Kopf und gibt ihm maximale Bewegungsfreiheit – und das in einem fein abgestimmten Zusammenspiel mit Sehnen, Muskeln, Nerven und Faszien. Durch ein Schleudertrauma, aber auch durch Mikro-Traumata, die oft unbemerkt geschehen, büßt der Atlas allerdings häufig unbemerkt seine optimale Position ein. Dies führt zu vielfältigen, teils massiven Beschwerden, die die Betroffenen auf eine Odyssee von Arzt zu Arzt bis hin zum Psychotherapeuten führen können; sie reichen von Nackenschmerzen, Sehstörungen und Migräne über Bewegungseinschränkungen der Arme und Beine bis hin zu Wahrnehmungsstörungen, Herzbeschwerden, Konzentrationsschwäche oder gar Burnout.

Wohlfuhl
Rezepte
43 Meine besten Wohlfühl-Rezepte - Hademar Bankhofer
Auteur : Hademar Bankhofer
Genre : Health & Fitness
Wellness pur mit Professor Bankhofer

Professor Hademar Bankhofer erklärt in seinem neuen Buch, weshalb es für die eigene Gesundheit wichtig ist, sich auch wohlzufühlen. Er bietet dafür originelle, schnell umsetz- und anwendbare Tipps, die für ein angenehmes körperliches Wohlgefühl sorgen. Mit seinen Ratschlägen zu effektiven Pausen, Tee- und Gewürzmischungen, angenehmen Düften und Freizeitsport kann man es sich richtig gut gehen lassen.

Schilddrusenerkrankungen
44 Hilfe bei Schilddrüsenerkrankungen - Dr. med. Claudia Hohmann & Sabine Pork
Auteur : Dr. med. Claudia Hohmann & Sabine Pork
Genre : Health & Fitness
Selbsthilfe bei Schilddrüsen-Erkrankungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.

Die Internistin Claudia Hohmann und die Ökotrophologin Sabine Pork haben langjährige Erfahrung im täglichen Umgang mit Schilddrüsen-Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe entwickelt, mit dem Betroffene selbst aktiv etwas für ihre Gesundheit tun können.
Ihr Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen zeigt Möglichkeiten auf, eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse ganzheitlich zu behandeln. Hashimoto und andere Beschwerdebilder werden erklärt und naturheilkundliche Therapie-Formen aufgezeigt. Sie basieren auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, Ernährung, Hydrotherapie und Pflanzen-Heilkunde.

Chronisch
Chronisch
45 Chronisch gesund statt chronisch krank - Dr. med. Bernhard Dickreiter
Auteur : Dr. med. Bernhard Dickreiter
Genre : Medical
Von der Schulmedizin bis heute ignoriert: Die wahren Ursachen der chronischen Zivilisationskrankheiten – und was man dagegen tun kann

Arthrose, Diabetes, Alzheimer, Rückenleiden, Krebs, Burnout ... Noch nie hat es so viele chronisch Kranke gegeben wie heute – und immer öfter sind bereits junge Menschen betroffen. Viele dieser Patienten sehen in ihrer Erkrankung ein unvermeidbares und unabänderliches Schicksal und werden darin sogar noch von ihren behandelnden Ärzten bestätigt. Der Internist, Reha-Experte und Ganzheitsmediziner Dr. med. Bernhard Dickreiter ist vom Gegenteil überzeugt: Anschaulich und unterhaltsam erklärt er anhand zahlreicher Patientenbeispiele, wie chronische Zivilisationskrankheiten entstehen, wie man sie vermeiden und – frühzeitig erkannt – sogar heilen kann.

Ultrakurzzeitpsychotherapie
46 Ultrakurzzeitpsychotherapie - Otto Stummer
Auteur : Otto Stummer
Genre : Psychology
Otto Stummer praktizierte fast vierzig Jahre als Nervenarzt in eigener Praxis und entwickelte ein Verfahren der Kurzzeittherapie, das er Psychoregulation nannte. Stummer standardisierte sein Verfahren immer weiter, sein Ansatz war: "Gute Psychotherapie ist so wenig individuell wie ein gutes Medikament". Die Patientinnen und Patienten sollten möglichst rasch ihr Leben wieder selber in den Griff bekommen und die Kontrolle über sich zurückerlangen. Das Verfahren ist so ungewöhnlich wie effizient und eignet sich zur Selbsttherapie: Stummer verschrieb "Sätze". Mit dieser Satztechnik hat er Tausende von Patienten behandelt. Das Buch enthält Texte und Therapiehinweise, die Otto Stummer für Patienten verfasste.

47 Gesund durch Yin Yoga - Stefanie Arend
Auteur : Stefanie Arend
Genre : Health & Fitness
So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga

Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm – Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Heilpflanzen
Apotheke
48 Heilpflanzen-Apotheke - Christophe Bernard
Auteur : Christophe Bernard
Genre : Health & Fitness
Sind Sie auf der Suche nach einer Alternative zu konventionellen Arzneimitteln und wollen Beschwerden auf natürliche Weise behandeln? Dann nutzen Sie die Heilkraft von Pflanzen und Kräutern, um Ihren Körper sanft wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Damit Sie Naturheilmittel selbst herstellen können, ist nicht nur das Wissen um die Pflanze selbst wichtig, sondern auch die Kenntnis der unterschiedlichen Verarbeitungsprozesse. Wie Ihnen die Herstellung von Tinkturen, Mazeraten, Dekokten, Salben, Cremes und Pastillen gelingt, zeigt Kräuterexperte und Naturheilkundler Christophe Bernard detailliert. Er gibt Anleitungen zum Sammeln, Verarbeiten, Aufbewahren und richtigen Dosieren von Kräutern und beschreibt zahlreiche Pflanzen und deren Anwendung. Eine große Auswahl an Rezepten hilft Ihnen, die Heilpflanzen gezielt einzusetzen und Beschwerden dauerhaft zu lindern – von Verdauungsprob

Gesundheit
49 Gesundheit aus der Natur - Prof. Hademar Bankhofer
Auteur : Prof. Hademar Bankhofer
Genre : Health & Fitness
Die Natur hilft

Was heute ein Trend im Gesundheitsbereich ist, propagierte Professor Bankhofer schon immer. In seinem neusten Buch nennt er altbewährte Hausmittel, die Hilfe bei zahllosen kleineren und größeren Beschwerden bieten. Dazu liefert er einfache Tipps und Rezepte, die leicht nachzuvollziehen und zuzubereiten sind. Dieses Nachschlagewerk von A bis Z hilft, auf natürliche Weise gesund zu werden und zu bleiben.

Praxisbuch
Selbsthypnose
50 Das Praxisbuch der Selbsthypnose - Kurt Tepperwein
Auteur : Kurt Tepperwein
Genre : Health & Fitness
Das Mentaltraining zur Stärkung der Selbstheilungskräfte

Richtig angewandte Selbsthypnose ist eine äußerst wirksame Methode, um innere Blockaden zu lösen und körperliche Probleme zu lindern. Der Bestsellerautor Kurt Tepperwein zeigt in seinem Praxisbuch, wie man Stress effektiv abbauen und sich von Ängsten befreien kann, um ein erfülltes und gelassenes Leben zu führen.

Durch Selbsthypnose schaffen wir einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein und können so unmittelbar auf unsere seelische und gesundheitliche Verfassung einwirken. Kurt Tepperwein zeigt leicht verständlich, wie jeder sein eigener Therapeut werden kann, und bietet zahlreiche Hypnoseeinleitungen zu den unterschiedlichsten Lebensbereichen, wie zum Beispiel zur tiefen Entspannung oder zur Gewichtsreduzierung. Durch die Kunst der Selbsthypnose lassen sich bisher ungenutzte Ressourcen reaktivier
Pas de Suggestions Relatives pour: Beschwerden